Dərhal boyun və bel ağrılarını aradan qaldırır. Sadə məşqlər və uzanma hərəkətləri ilə duruşunuzu düzəldin. ✔️

Duruş Korreksiyası Peşəkarları tərəfindən yaradılmışdır

👉Düzgün duruş ümumi sağlamlığınız və rifahınız üçün vacibdir. Bədəniniz yalnız düzgün baş mövqeyiniz və ümumi yaxşı duruşunuz olduqda optimal şəkildə fəaliyyət göstərə bilər. Dartma və Elastiklik sizin rifahınız üçün çox vacibdir və boyun və bel ağrılarınıza çox kömək edə bilər. ✔️

👉Başın düzgün duruşu boyun ağrılarını azaldacaq. Tətbiqimiz duruşu yaxşılaşdırmaq üçün xüsusi məşqlər və uzanmalarla boyun ağrılarının müalicəsi kimi əladır.

👉Mükəmməl duruşa sahib olmaq istəyirsiniz? Sizə onu ala biləcəyinizi desək nə olacaq? Sadə məşqlər və uzanma hərəkətləri ilə və avadanlıqlara ehtiyac yoxdur! Text Neck App sizə rəhbərlik edəcək! 👍 İndi yükləyin və bu gün duruşunuzu yaxşılaşdırmağa başlayın! ✔️

👉Bunun əsas səbəbləri uzun müddət kompüterdən istifadə - texnoloji boyun, başınızı irəli tutaraq dərs oxumaq, uzun müddət smartfona aşağı baxmaq - mətn boyun və ya hər hansı digərdir. başınızı önə və ya əyilməyə məcbur edən duruşlar.

👉Problemin fərqində olmaq pis duruşun düzəldilməsi üçün ilk addımdır. Problemin nə olduğunu və onu necə həll edəcəyinizi müəyyən etməyə kömək edəcəyik. Boyun uzanması və məşqlər boyun mövqeyinizə və ümumilikdə düzgün duruşa nəzarəti bərpa etməyə kömək edəcək.

👉Ərizəmizdə sizə bələdçilik etmək üçün Qadın və Kişi məşqçi arasından seçim edə bilərsiniz. Pis boyun duruşu çiyin gərginliyi, bel ağrısı və boyun ağrısının əsas səbəblərindən biridir. ✔️



👉Duruş Analizi - Anketimiz və testimizlə duruşunuzu yoxlayın. Tərəqqinizi izləyin!

👉Posture Reminder - Ağıllı bildirişlərimizlə fərdi xatırlatmalar qura bilərsiniz! Baş mövqeyiniz prioritet olmalıdır, sağlam arxa ümumi sağlamlığınız üçün müəyyənedicidir.

👉Biz sizə elmi cəhətdən sübut edilmiş üsullarla İrəli Baş Duruşunu - “Mətn Boyun”u necə düzəltməyi göstərəcəyik. Bələdçili təlimlə fərdi məşqlərimiz sizə duruşu yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün mükəmməl üsuldur. Bütün məşqlər etmək asan və təhlükəsizdir və sizə yalnız 5-8 dəqiqə vaxtınız lazımdır. Təlim proqramları dinamik və statik məşqlərə və düzgün və sağlam duruşun inkişafı üçün arxa və boyuna uzanmağa əsaslanır. ✔️

👉Elastiklik məşqi kimi xüsusi olaraq hazırlanmış üst bədən uzanır.

👉Arxa əzələlərin güclənməsi həm lordoz, həm də kifoz zamanı kömək edəcək. Arxa ağrılarınızı aradan qaldırmaq prioritetiniz olmalıdır, bu gün tətbiqimizdən istifadə etməyə başlayın! ✔️

👉Düzəldici məşqlər uzanma ilə birlikdə başın irəli duruşunu, boyun ağrılarını və bel ağrılarını geri qaytarmağa kömək edəcək. ✔️

👉İrəli Baş Duruşu ilə bağlı ən böyük problem, başınızı irəli çəkdikdə boyun, çiyinlər və kürəyinizdə əlavə təzyiqin kəskin şəkildə qalxması və toxumaların ciddi zədələnməsidir. Hər düym üçün başınız təbii mövqeyindən irəli çəkilir, boynunuza, çiyninizə, arxanıza və nəticədə onurğaya daha 10-12 Lbs stress əlavə edir. ✔️

İrəli Baş Duruşu Simptomlar:

❌ Bel Ağrısı
❌ Boyun ağrıları
❌ Xroniki Boyun Ağrısı
❌ Məhdud nəfəs
❌ Baş ağrıları və miqren
❌ Yuxusuzluq
❌ Xroniki Yorğunluq
❌ Əhval dəyişir
❌ Qollarda, əllərdə və barmaqlarda uyuşma və karıncalanma
❌ Donuz
❌ Boyunda sıxılmış sinir
❌ Çiyinlərin pis duruşu.

Biz sizə kömək edə bilərik.

✅
👉Boyun əzələlərinin ağrısını azaltmaq - Arxa və boyun əzələləri tez-tez ağrılı, sərt boyuna səbəb olan gərginlikdən məsuldur. Məşq proqramının sonundakı uzanmalarımız ağrıları aradan qaldıracaq. Boyun spazmları boyun pozğunluğundan baş verə bilər, spazm hətta baş ağrısına səbəb ola bilər.

👉Bu proqram Tibb və Fiziologiyada uzun illər aparılan elmi araşdırmalara əsaslanaraq yaradılmışdır. Boyun məşqləri başınızın vəziyyətini yaxşılaşdırmağa və ağrıları azaltmağa yönəldilmişdir.

👉Təlim proqramımız sağlamlığınız və İrəli Baş Duruşunun Korreksiyası üçün optimaldır, ona mümkün qədər tez başlayın və yaxşı duruşun təmin etdiyi bütün üstünlüklərdən həzz alın. ✔️