Sleep Sounds - Relax and Sleep

Yuxusuzluğa görə gündən yorulmusunuz? Stress və narahatlıq səbəbindən yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsiniz?
Hər gecəni lazımsız düşüncələr və narahatlıqlarla fırlatırsınız?

Yatmağınıza, stressi aradan qaldırmağınıza və yuxusuzluğun qarşısını almağınıza kömək etdiyi sübut edilmiş 50-dən çox yuxu səsi ilə rahatlayın və dərin yuxu əldə edin.
Öz istirahət vaxtınızı yaratmaq üçün yağışın səslərini, təbiət mehini, sakitləşdirici musiqini və yuxuya səbəb olan digər səsləri qarışdırın.
Taymer ayarı ilə istədiyiniz qədər rahatlaşdırıcı səsləri dinləyərkən yuxuya gedin. Siz asanlıqla dərin, dinc bir yuxu ilə dolacaqsınız.

Niyə səs daha yaxşı yatmağa kömək edir?
Bir araşdırma, musiqi və müəyyən yuxu səslərinin alfa beyin dalğası fəaliyyətini artırdığını aşkar etdi. Alfa beyin dalğaları istirahət və istirahət vəziyyətinə kömək edir və yuxuya getməzdən əvvəl beyni rahatlıq vəziyyətinə gətirir, yuxu üçün yaxşı şərait yaradır.
Gündəlik həyatımızda bizi müxtəlif səslər əhatə edir. Xarici səs-küy, maşın səsi və digər lazımsız səslər beyni davamlı olaraq stimullaşdırır, bu da yuxuya mane olur. Yuxu səsləri narahatlığı aradan qaldırır və lazımsız səs-küyü azaltmaqla beyin həssaslığını azaldır. Yuxu səsləri sizə psixoloji sabitlik və yuxuya getməyinizə kömək etməklə yanaşı, qəfil oyanmadan dərindən yatmağınıza da kömək edir.

Yuxu səslərinin güclü xüsusiyyətləri:
Yüksək keyfiyyətli təbiət səsləri, yuxu səsləri
Şəxsi səslər qarışığınızla rahatlayın
fon səsini çalın
Səsi avtomatik dayandırmaq üçün taymer rezervasiya funksiyası
Hər bir səs üçün səs səviyyəsini tənzimləməklə öz səsinizi qarışdırın
Meditasiya zamanı istifadə etmək asandır
yatmaq və istirahət etmək

Yuxu səsləri müxtəlif insanlar üçün tövsiyə olunur.
- Yuxusuzluqdan əziyyət çəkməyən, lakin tez-tez yuxu problemi olan insanlar
- Səhər tezdən oyanmağa davam edən insanlar
- Gecə-gündüz dəyişikliyinə görə həyat tərzində çətinlik çəkənlər
- Yuxusuzluq və ya yuxu problemi olan insanlar
- Stress səbəbiylə narahatlıq və gərginlik səbəbiylə diqqəti cəmləməkdə çətinlik çəkən insanlar
- Meditasiyaya ehtiyacı olanlar
- Gecə növbəsi səbəbindən yuxu rejimi tez-tez dəyişən növbəli işçilər
- Sübh vaxtı asudə vaxtı olmayanlar
- Çoxlu həyəcan siqnalı qurduqdan sonra belə oyana bilməyənlər
- Xüsusilə sağlam yuxu istəyənlər üçün tövsiyə olunur.

Ağ səs-küy, ASMR, təbiət səsləri, yağış səsləri, yuxu musiqisi və rahatlaşdırıcı melodiyalar narahatlığı sakitləşdirir və sizi dərin yuxu dünyasına aparır.

50-dən çox yüksək keyfiyyətli səslə yaxşı gecə yuxusundan həzz alın:

- Körpə yuxusu üçün ağ səs
- Təbiətdə yağışın səsi
- Dərin dənizdə balinaların səsi
- Yağışlı şəhər səslənir
- Konsentrasiya və meditasiya üçün səslər
- Meşədə çayın səsi
- Yazı makinasında yazmağın səsi
- Klaviatura vurma səsi