Workout Planner Gym&Home:FitAI

FitAI, idman zalı və bədən çəkisi ilə ev məşqləri daxil olmaqla 3900-dən çox məşq bazasına malikdir. İdman zalında dumbbell, barbell və kettlebell ilə istifadə edə bilərsiniz. Sinə, biceps, abs, quadriseps, baldırlar, üç başlı başlar, hamstring, lats, glutes, ön qollar, tələlər, çiyin əzələləri üçün məşqlərimiz var. Ən məşhur məşqlər çömbəlmə, lunge, taxtalar, təkan, çırtma, pull-up, burpees, oturmaqdır. Ayaq gününü qaçırmırsınızsa, əzələ hesabatlarımızdan və ayaq və qol məşqlərinə diqqət yetirən məşq təhlilimizdən istifadə edə bilərsiniz.

FitAI əzələ qurmaq və arıqlamaq üçün süni intellektlə işləyən fərdi məşqçidir. FitAI proqramında fitnes məqsədlərinizə, səviyyənizə və mövcud avadanlıqlarınıza uyğunlaşdırılmış fərdi məşq planları yaratmaq üçün süni intellektə (AI) malikdir. İstər əzələ qurmaq, arıqlamaq və ya ümumi fiziki hazırlığınızı artırmaq istəsəniz, FitAI-nin əzələ məşqçisi hədəflərinizə daha tez çatmağınıza kömək edəcək. Tətbiqimizdə bədən çəkisi məşqləri, HIIT məşqləri, aerobika və kardio məşqləri, çəki məşqləri, qaçış, qaçış və velosiped sürmə var.

Məşq izləyicimiz və idman zalı qeydimiz sizə məşq tərəqqinizi asanlıqla izləməyə imkan verir. Siz öz məşq proqramlarınızı yarada və ya fərdi məşq planlarını seçmək üçün məşq planlayıcı alətimizdən istifadə edə bilərsiniz. FitAI evdə məşqlər üçün mükəmməldir, çünki bir çox məşqlərimiz yalnız bədən çəkisi ilə aparılır (avadanlıq yoxdur). İdman zalında bədən tərbiyəsi və əzələ qurmaq üçün də istifadə edə bilərsiniz. Burada güc məşqləri və aerobik/kardio məşqləri var. Buna görə tətbiqimiz ev üçün fitnes izləyicisi və ya idman zalı üçün məşq planlayıcısı kimi istifadə edilə bilər.

Fitnes tətbiqetməmizdə evdə əzələ qurmaq və arıqlamaq üçün AI şəxsi məşqçisi var. Şəxsi fitness suallarınızı cavablandırmaq üçün chatgpt istifadə edirik. Həm də kişilər və qadınlar üçün altı paket almaq və ya arıqlamaq üçün ürək məşqləri var. Kişilər və qadınlar evdə heç bir avadanlıqsız bədən çəkisi məşqlərimizlə arıqlaya bilərlər. Bizim süni intellektimiz (AI) idman zalında və evdə əzələ qurmaq və arıqlamaq üçün fərdi fitnes planları və rutinləri yaradır.

FitAI bir rahat proqramda fərdi məşqçi, əzələ məşqçisi, məşq izləyicisi və idman zalı jurnalını təklif edir.