BetterSleep: Sleep tracker

Relax Melodiyaları indi BetterSleep-dir. Yeni ad, eyni əla proqram.

→ Google Play-də redaktorların seçimi

Daha yaxşı yatın. Daha yaxşı hiss et.
BetterSleep, yuxu izləmə, premium yuxu səsləri və yalnız sizin üçün hazırlanmış bələdçi məzmunu ilə yuxunuzu anlamağa və yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Aparıcı həkimlər, neyropsixoloqlar və yuxu mütəxəssisləri tərəfindən tövsiyə edilən BetterSleep, həmçinin bütün dünyada milyonlarla istifadəçi tərəfindən təsdiqlənir. Dinləyicilərimizin 91%-i proqramdan cəmi bir həftə istifadə etdikdən sonra daha yaxşı yatdıqlarını deyir.

Budur:

Premium audio məzmunu
Ehtiyaclarınıza mükəmməl uyğunlaşdırılmış xəyalpərəst səs mənzərələri, rəvayət edilmiş hekayələr və həqiqətən işləyən meditasiyalarla asanlıqla yuxuya gedin, sağlam yatın və davamlı yuxu vərdişləri inkişaf etdirin.

Yuxu izləyicisi
Yuxunuzu izləyin, onun necə işlədiyini anlayın və onu yaxşılaşdırmaq üçün təsirli yollar təklif edək.

Yuxu elmi
Unikal yuxu ehtiyaclarınızın arxasındakı elm haqqında məlumat əldə edin və şəxsi xronotipinizi kəşf edin.

Bir çox yuxu proqramı izləmə təklif edir və başqa heç nə yoxdur.

BetterSleep, yuxuya getmək və yuxuda qalmaq üçün gecə vərdişləri yaratmağınıza kömək edəcək misilsiz xüsusiyyətlər dəstini təklif edir:

🌖 Yuxu səsləri, beyin dalğaları və ağ səs-küy:
Sizi yatmağa istiqamətləndirmək üçün daxili mütəxəssislərimiz tərəfindən xüsusi olaraq hazırlanmış 300-dən çox sakitləşdirici səslər, musiqilər, ritmlər və tonlar seçimimizi araşdırın. Öz səs mənzərələrinizi yaratmaq üçün onları birlikdə qarışdırın.

Kitabxanamıza daxildir:
– Təbiət səsləri: külək, xışıltılı yarpaqlar, quşlar, xırıltılı atəş
– Ağ səs: fen, təyyarə, qurutma maşını, vakuum, fan səsi
– Su səsləri: yağış fırtınası, okean, yavaş dalğalar, çırpınan su
– Meditasiya musiqisi: səslər, alətlər, mühit melodiyaları
– İzoxronik beyin dalğaları: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz
– Binaural döyüntülər: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz
– Solfecio Tezlikləri: 174Hz, 285Hz, 396Hz, 417Hz, 432Hz, 528Hz

🌖 Yuxu vaxtı hekayələri və Yuxu Nağılları

Mükafat qazanan rəvayətçilər tərəfindən səsləndirilən və yumşaq və təbii yuxuya getməyinizə kömək etmək üçün xüsusi olaraq yazılmış 100-dən çox yuxudan əvvəl hekayələrdən seçin.

Mövzulara daxildir:
- Nağıl
- Sirr
- Elmi fantastika
- Fantaziya
- Tarix
- Uşaqlar
- Səyahət
- Miflər və əfsanələr
- Qeyri-bədii ədəbiyyat

🌖 Yuxu Hərəkət edir

Zehninizi və bədəninizi stresssiz yuxuya hazırlamaq üçün yuxu mütəxəssisləri ilə əməkdaşlıqda hazırlanmış innovativ Yuxu Hərəkətləri məşqlərimizi təcrübədən keçirin. Mövzulara daxildir:
– Mini: Tez açılmağınıza kömək etmək üçün
- Birlikdə: Cütlüklər üçün bu istirahət rejimi ilə istirahət edin
- Səyahət: Jet-lag və ev həsrətini dəf edin
– Soyutma: Stressli gündən artıq enerjini tökün
- Harmoniya: Balansı tapın və özünüzü yeniləyin

🌖 Nəfəs alma texnikası: gündüz və gecə üçün səsli nəfəs

Sakitləşdirici səslərlə birlikdə nəfəs alma məşqlərimizlə ağlınızı təmizləyin və narahatlığı azaltmaq üçün şəxsi məqsədlərinizə nail olun. Bu kimi mövzularla narahatlıqlarınızı əridin:
- Fasilə verin
- Stressdən xilas olmaq
- Fikrinizi təmizləyin
- Yuxuya getmək
- Ürək uyğunluğu

Həmçinin təqdim olunur:

Yuxu vaxtı xatırlatma: Ardıcıl yuxu vaxtları daha rahat yuxuya səbəb olur
Taymer: Müəyyən vaxtdan sonra proqramı dayandırın
Sevimlilər: Sevimli mikslərinizə asan giriş
Pleylist: Mükəmməl yuxu vaxtı pleylistini yaratmaq üçün sevimli məzmununuzu seçin
Ağıllı Qarışıq: Diqqəti yayındıran səs dövrələri olmadan problemsiz, təbii səs qarışır
...və daha çox.

BetterSleep premium funksiyalara daxil olmaq üçün avtomatik bərpa olunan abunəliklər də daxil olmaqla tətbiqdaxili alışlar təklif edir

İpnos tərəfindən sizə gətirildi,
Tətbiqlə bağlı köməyə ehtiyacınız var? Proqramdakı Yardım və Dəstək bölməsi vasitəsilə və ya https://support.bettersleep.com saytına daxil olaraq dəstək komandamıza mesaj göndərin.
Qaydalarımız və şərtlərimiz haqqında daha çox oxuyun:
Məxfilik siyasəti: https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/
Xidmət şərtləri: https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/