Lose Weight App for Women

Qadınlar üçün evdə yağ yandırmaq və arıqlamaq üçün ən yaxşı arıqlamaq proqramı! Qadınlar üçün sadə və effektiv yağ yandırma məşqləri ilə siz qarın piylərini itirə, bud və qolların yağlarını itirə bilərsiniz. 30 günlük plana əməl edin və arıqlamaq və daha yaxşı formada olmaq üçün gündə cəmi bir neçə dəqiqənizi ayırın!

2-7 dəq sürətli məşqlər və HIIT məşqləri sizə istənilən vaxt, istənilən yerdə arıqlamağa və fit qalmağa imkan verir. Artıq bəhanə yoxdur!

Siz yandırılmış kaloriləri və arıqlama prosesini qrafiklərdə izləyə bilərsiniz. İdman zalı, avadanlıq tələb olunmur, sadəcə olaraq bütün bədəninizi tonlaşdırmaq və arıq əzələləri əldə etmək üçün bədən çəkinizdən istifadə edin.

4 Çətinlik Səviyyəsi
Peşəkar fitness məşqçisi tərəfindən hazırlanmış, həm başlanğıc, həm də peşəkar hər kəs üçün 4 səviyyəyə malikdir. Hər gün müxtəlif yağ yandırma məşqləri, siz buna asanlıqla sadiq qala bilərsiniz.

Qadınlar üçün sürətli məşqlər
2-7 dəqiqə davam edən sürətli məşqlər xüsusi olaraq sıx qrafiki olan insanlar üçün nəzərdə tutulub. Onları hər yerdə edə bilərsiniz, ofis, yataq, evdə və s.

Bədən Fokus
Piy itirmə məşqləri qadınların diqqət yetirdiyi bütün bədən hissələrini, qarın, bud, qol, ombanı əhatə edir. Problem zonanıza diqqət yetirin, ağıllı məşq edin və yağ yandırma nəticənizi maksimuma çatdırın.

Qadınlar üçün HIIT Təlimləri
HIIT (yüksək intensivlikli interval təlimi), yanma sonrası effekti olan super effektiv yağ yandırma məşqləri istənilən vaxt, istənilən yerdə arıqlamağınıza kömək etmək üçün 2-7 dəqiqəyə sıxılmışdır.

Evdə məşq edin
Bədəninizi formalaşdırmaq üçün bütün əsas əzələ qruplarınız üçün məşq proqramları. İdman zalı və bahalı fitnes məşqçisi tələb olunmur. Sadəcə evdə sadə məşq edin və evdə yağ yandırma nəticəsindən həzz alın!

Xüsusiyyət
- Hər kəs, kişilər, qadınlar, başlanğıc və peşəkarlar üçün uyğun olan 4 çətinlik səviyyəsi
- Sürətli məşqlər
- Aşağı təsirli məşqlər
- Öz məşq qaydalarınızı fərdiləşdirin
- Avadanlıq yoxdur, idman zalı yoxdur, bədən çəkisi ilə məşq edin
- Yağ itirmə məşqi, qarın əzələsi məşqi, bud məşqi, ayaq məşqi, qol məşqi, qadınlar üçün qarın yağını yandırma məşqi
- Məşq xatırlatmaları daha intizamlı olmağa kömək edir
- Google Fit-də məşq və kalori məlumatlarını sinxronlaşdırın
- Arıqlamaq prosesini və yandırılmış kaloriləri izləyin
- Animasiyalar və video təlimatlar
- Məşq intensivliyini tədricən artırır

Qadınların evdə məşqi
Gündə bir neçə dəqiqənizi evdə idman və qadın məşqimizlə arıqlamaq üçün ayırın. Qadınlar üçün evdə məşq Evdə məşq etmək üçün sadəcə bədən çəkinizi istifadə edin.

Qadın Fitness Proqramı
Bu qadın fitness proqramı qarın yağını və qadın məşqini itirdi. Hamısı qarın yağını itirmək məşqidir və qadın məşqi bədən çəkisi üçün məşqdir.

Qadınlar üçün məşq
Qadın fitness proqramında qarın yağını yandıran məşqlər, qadınlar üçün butt məşqi, qadınlar üçün qol məşqləri, qadınlar üçün ayaq məşqləri və qadınlar üçün əsas məşq var. Qarın yağını yandıran məşqlər, butt məşqi, qol məşqləri, ayaq məşqləri və əsas məşq asan və effektivdir.

Yağ yandıran məşqlər və HIIT məşqləri
Qadınlar üçün qarın yağını yandıran ən yaxşı məşqlər və qadınlar üçün HIIT məşqləri. Ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün qadınlar üçün yağ yandıran məşqləri və qadınlar üçün HIIT məşqlərini birləşdirin.

Fitness məşqçisi
Bütün idman, məşq, məşqlər peşəkar fitness məşqçisi tərəfindən hazırlanmışdır. Cibinizdə şəxsi fitness məşqçisinin olması kimi!

Ən yaxşı arıqlama proqramları
Fitnes proqramları axtarırsınız? Tez arıqlamaq istəyirsiniz? Razı arıqlama proqramları yoxdur? Bu proqram sizə tez arıqlamağa kömək edir. Bu, ən yaxşı arıqlama proqramlarıdır.

Evdə məşq
Evdə məşq etmək üçün evdə məşq proqramı axtarırsınız? Evdə məşq proqramı yoxdur? Bu evdə məşq proqramında sizə qısa və effektiv məşqlər təqdim edirik. Arıqlamaq üçün evdə məşq edin!

Evdə məşqlə evdə məşq edin
Evdə məşq etmək sizə öz bədən çəkinizlə evdə məşq etməyə imkan verir. Effektiv ev məşqləri ilə evdə məşq edin və həftələrdə dəyişikliklərə baxın!

Evdə Qadınlar üçün Arıqlamaq məşq planına qoşulun və 30 günlük arıqlama problemi ilə arıqlayın. Yalnız evdə bütün səviyyələr üçün arıqlayın.