Medito: Meditation & Sleep
4,9star
32K rəy
1 mln+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
ℹ️ Hazırda eksklüziv olaraq ingilis dilində mövcuddur (tezliklə daha çox dildə!)
Medito ilə həyatınızı dəyişdirin, 100% PULSUZ Meditasiya Tətbiqi 🧘 rəhbərli meditasyonlar, nəfəs məşqləri, zehinlilik təcrübələri, 🎶 rahatlaşdırıcı səslər< vasitəsilə zehni rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün hazırlanmışdır. /b> və geniş çeşidli öyrənmə kursları. Həm yeni başlayanlar, həm də qabaqcıl istifadəçilər üçün mükəmməl olan Medito sizə rahat baş boşluğu yaratmağa və gündəlik həyatda sakit qalmağa kömək edir.
Medito ilə həm qədim ənənələrdən, həm də müasir tədqiqatlardan əldə edilən meditasiya təcrübələrini araşdırın. Medito zəngin, müxtəlif meditasiya təcrübəsini təmin etmək üçün UCLA kimi təşkilatların diqqətli məzmununu ehtiva edir. Müsbətliyi və zehni aydınlığı artıran meditasiyanın dəyişdirici gücünü yaşamaq üçün gündə cəmi bir neçə dəqiqə sərf edin.
✨ Yuxu və Öyrənmənin Vurğulanması:
Yuxu üçün Meditasiya və Yuxu Hekayələri kursları dərin, bərpaedici yuxunu təşviq etmək üçün idarə olunan meditasiyaları sakitləşdirici səslər və rəvayətlərlə birləşdirərək sizi dinc gecə istirahətinə yönəltmək üçün xüsusi hazırlanmışdır.
Oturmağı öyrənmək, Şəfqət, Böyük Düşüncələr kimi Öyrənmə kurslarımız və müxtəlif 30- Day Mindfulness Challengediqqətli, şəfqətli və dərin düşüncəli bir baş boşluğu inkişaf etdirməyə kömək edərək, meditasiya anlayışınızı və təcrübənizi artırmaq üçün hazırlanmışdır.
✨ Medito Fondu haqqında:
Qeyri-kommersiya təşəbbüsü olaraq, biz hər kəs üçün psixi sağlamlıq alətlərinə çıxışı yaxşılaşdırmaq məqsədi ilə pulsuz meditasiya resursları təklif etməyə özümüzü həsr edirik. Missiyamız stress, narahatlıq və depressiyanı idarə etmək, daha yaxşı yuxu, diqqət və ümumi rifahı təşviq etməkdə fərdlərə dəstək olmaqdır.
✨ Əsas Xüsusiyyətlərimizi Araşdırın:
Minnətdarlıq, bədən skanları və tənəffüs məşqləri ilə bağlı düşüncələrə əlavə olaraq, Medito psixi sağlamlıq üçün hərtərəfli alətlər dəstini təmin edərək, fövqəladə psixi vəziyyətləri, səlahiyyətləri və şəxsi fikirləri həll etmək üçün unikal məzmun təklif edir.
Hər hansı sualınız və ya rəyiniz üçün bizimlə [email protected] ünvanında əlaqə saxlayın və ya Twitter və Instagram @meditoHQ-da bizi izləyin.
Bu gün Medito icmasına qoşulun və daha xoşbəxt, daha sağlam və düşüncəli həyata səyahətə çıxın. İndi pulsuz yükləyin.
meditofoundation.org saytında daha çox kəşf edin.
* Remskar, M., Western, M. J., & Ainsworth, B. (2024). Zehinlilik psixoloji sağlamlığı yaxşılaşdırır və sağlamlıq davranışı idraklarını dəstəkləyir: Rəqəmsal zehinliliyə əsaslanan müdaxilənin praqmatik RCT-dən sübut. British Journal of Health Psychology, 29, 1031-1048. https://doi.org/10.1111/bjhp.12745
Medito ilə həyatınızı dəyişdirin, 100% PULSUZ Meditasiya Tətbiqi 🧘 rəhbərli meditasyonlar, nəfəs məşqləri, zehinlilik təcrübələri, 🎶 rahatlaşdırıcı səslər< vasitəsilə zehni rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün hazırlanmışdır. /b> və geniş çeşidli öyrənmə kursları. Həm yeni başlayanlar, həm də qabaqcıl istifadəçilər üçün mükəmməl olan Medito sizə rahat baş boşluğu yaratmağa və gündəlik həyatda sakit qalmağa kömək edir.
Medito ilə həm qədim ənənələrdən, həm də müasir tədqiqatlardan əldə edilən meditasiya təcrübələrini araşdırın. Medito zəngin, müxtəlif meditasiya təcrübəsini təmin etmək üçün UCLA kimi təşkilatların diqqətli məzmununu ehtiva edir. Müsbətliyi və zehni aydınlığı artıran meditasiyanın dəyişdirici gücünü yaşamaq üçün gündə cəmi bir neçə dəqiqə sərf edin.
✨ Yuxu və Öyrənmənin Vurğulanması:
Yuxu üçün Meditasiya və Yuxu Hekayələri kursları dərin, bərpaedici yuxunu təşviq etmək üçün idarə olunan meditasiyaları sakitləşdirici səslər və rəvayətlərlə birləşdirərək sizi dinc gecə istirahətinə yönəltmək üçün xüsusi hazırlanmışdır.
Oturmağı öyrənmək, Şəfqət, Böyük Düşüncələr kimi Öyrənmə kurslarımız və müxtəlif 30- Day Mindfulness Challengediqqətli, şəfqətli və dərin düşüncəli bir baş boşluğu inkişaf etdirməyə kömək edərək, meditasiya anlayışınızı və təcrübənizi artırmaq üçün hazırlanmışdır.
✨ Medito Fondu haqqında:
Qeyri-kommersiya təşəbbüsü olaraq, biz hər kəs üçün psixi sağlamlıq alətlərinə çıxışı yaxşılaşdırmaq məqsədi ilə pulsuz meditasiya resursları təklif etməyə özümüzü həsr edirik. Missiyamız stress, narahatlıq və depressiyanı idarə etmək, daha yaxşı yuxu, diqqət və ümumi rifahı təşviq etməkdə fərdlərə dəstək olmaqdır.
✨ Əsas Xüsusiyyətlərimizi Araşdırın:
- Hərtərəfli Kurslar: Stressin idarə edilməsi, iş-həyat balansı, şəfqət, fəlsəfi düşüncə və sosial böhranlarla mübarizə kimi mövzuları əhatə edən başlanğıcdan qabaqcıl səviyyəyə.
- Gündəlik Meditasiyalar: Diqqəti artırmaq və hazır qalmaq üçün hər gün yeni seanslarla məşğul olun.
- Yuxu Dəstəyi: Dinc yuxu təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuş meditasiyalar, səslər və hekayələr daxil olmaqla.
- Öyrənmə Paketləri: Emosiyaların idarə olunması, tələbələr və müəllimlər üçün zehinlilik, gəzinti meditasiyası və s. daxil olmaqla, müxtəlif mövzular üzrə strukturlaşdırılmış kurslarla meditasiyaya dərindən keçin.
- Eksklüziv Məzmun: Tanınmış müəllimlərin rəhbər meditasiyalarından tutmuş sakitləşdirici meditativ musiqiyə və dərin məzmunlu söhbətlərə qədər zehinlilik səyahətinizin hər tərəfi üçün nəsə var.
Minnətdarlıq, bədən skanları və tənəffüs məşqləri ilə bağlı düşüncələrə əlavə olaraq, Medito psixi sağlamlıq üçün hərtərəfli alətlər dəstini təmin edərək, fövqəladə psixi vəziyyətləri, səlahiyyətləri və şəxsi fikirləri həll etmək üçün unikal məzmun təklif edir.
Hər hansı sualınız və ya rəyiniz üçün bizimlə [email protected] ünvanında əlaqə saxlayın və ya Twitter və Instagram @meditoHQ-da bizi izləyin.
Bu gün Medito icmasına qoşulun və daha xoşbəxt, daha sağlam və düşüncəli həyata səyahətə çıxın. İndi pulsuz yükləyin.
meditofoundation.org saytında daha çox kəşf edin.
* Remskar, M., Western, M. J., & Ainsworth, B. (2024). Zehinlilik psixoloji sağlamlığı yaxşılaşdırır və sağlamlıq davranışı idraklarını dəstəkləyir: Rəqəmsal zehinliliyə əsaslanan müdaxilənin praqmatik RCT-dən sübut. British Journal of Health Psychology, 29, 1031-1048. https://doi.org/10.1111/bjhp.12745
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik developerlərin məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Developer bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Məkan , Şəxsi məlumatlar və digər 2 nəfər
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanın silinməsini tələb edə bilərsiniz
Reytinqlər və rəylər
4,9
31,2K rəy
Emin Qurbanov
- Uyğunsuz kimi işarələyin
- Rəy tarixçəsini göstərin
11 sentyabr 2024
Mindfull meditasiyası üçün YAMANDIII
Behram Hemidli
- Uyğunsuz kimi işarələyin
21 avqust 2024
This app is awesome for meditation
Yeniliklər
Search on the Explore page!
Improved streak counter.
New carousel for featured sessions.
Small UI changes throughout the app.
Improved landscape mode.
Fixed the Share button issue on the stats sheet.
Improved streak counter.
New carousel for featured sessions.
Small UI changes throughout the app.
Improved landscape mode.
Fixed the Share button issue on the stats sheet.
