Shimmer: ADHD Coaching

Shimmer, DEHB və ya icra funksiyası problemləri olan insanlara "dişlənmiş ölçülü" DEHB təlimini təmin edir. Shimmer bir qrup DEHB məşqçiləri, psixiatrlar, həkimlər və mühəndislərdən sizin və məşqçinizin araşdırması üçün fərdiləşdirilmiş, AKSİYA yönümlü oyun meydançası yaratmaq üçün doğulub.

Biz başqa siyahı, təqvim və ya proqram deyilik: biz sizin həyatınızda real dəyişikliklər edə bilməniz üçün ekspert strategiyaları və eksperimentlərlə birləşdirilən REAL insan qarşılıqlı əlaqəsiyik. Oh, bizdə də DEHB var!

Shimmer DEHB olan və ya icra funksiyaları ilə mübarizə aparan insanlar üçündür. Biz dəyişiklik etməyə və məqsədlərinə çatmaq üçün real hərəkətə keçməyə hazır olanların tərəfdarıyıq. Biz işə hazır olanların yanındayıq. Tipik olaraq üzvlərimiz 3 kateqoriyaya bölünür:

1. yeni diaqnoz qoyulmuş və ya DEHB-lərini daha yaxşı başa düşmək istəyənlər: DEHB-ni və onun həyatınıza necə təsir etdiyini başa düşməyiniz üçün psixo-təhsil və təlimat təqdim edirik.
2. təkmilləşdirmək istədikləri konkret icra funksiyası bacarıqlarına sahib olmaq və onlara əməl etmək üçün təlimat axtarırlar: biz kritik bilik, resurslar, rəhbərlik, dəstək və hesabatlılığı təmin edirik ki, siz dəyişiklikləri (rejimlər, bacarıqlar, alətlər) həqiqətən həyata keçirəsiniz. ) məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edəcək
3. daha çox şeyə nail ola biləcəklərini və öz potensiallarına uyğun yaşamadıqlarını bilin: biz sizə öz dəyərlərinizi müəyyən etmək və onlara uyğun yaşamağınıza kömək etmək üçün ACT əsaslı metodologiyadan istifadə edirik.

DEHB məşqçilərimiz məqsədlərinizə çatmaq üçün bir plan hazırlamaq üçün sizinlə əməkdaşlıq edir. SİZİN üçün xüsusi olaraq uyğunluğu həyata keçirmək üçün hər həftə strategiyaları sınaqdan keçirəcəksiniz. Proqramımız NYU, UC Berkeley və UCSF ilə əməkdaşlıqda elm tərəfindən dəstəklənən metodlardan istifadə etməklə hazırlanmışdır.

- Məşqçinizlə həftəlik 1:1 check-in-də iştirak edin
- Fərdiləşdirilmiş plan hər həftə sizə xidmət edir
- Uyğunlaşdırılmış bacarıqlar, strategiyalar və rutinlərlə sınaq keçirin
- Məşqçinizdən həftə ərzində mətn əsaslı hesabatlılıq yoxlamaları
- Ölçülü öyrənmə modulları vasitəsilə DEHB bacarıqlarını və məsləhətlərini öyrənin

Üzvlərimizdən eşitdiyimiz ən böyük dəyər bunlardır:

- DEHB-ni içəridən bilən və onları başa düşən ekspert DEHB məşqçisi
- Onları dediklərini yerinə yetirmək üçün cavabdehlik tərəfdaşı
- Onlara daha az yüklənmiş hiss etmək üçün böyük tapşırıqları parçalamağa kömək edəcək biri
- Məzmun və resurslar dənizində gəzmək üçün təlimat
- Fərdi müsbət gücləndirmə, kiçik şeylərin dəstəklənməsi və qeyd edilməsi
- Həyatlarında dəyişikliklər üçün körpə addımları atmaq üçün həftəlik kadans
- Onların həyatına uyğun gələn ənənəvi DEHB təliminə sərfəli alternativ

Məşqçilərimiz DEHB-yə uyğunlaşdırılmış məşq yanaşmasını mənimsəməkdə ixtisaslaşmışdır və həyatın eniş-yoxuşlarını idarə etməyə kömək etməkdə bacarıqlıdırlar. Doğru yerdə olduğunuzdan əmin deyilsiniz? Üzvlərimiz istifadə etməyə gəlir və üzərində işləyirlər:

- Onların DEHB-ni başa düşmək
- Öz potensiallarını tam yerinə yetirmədiklərini hiss edirlər
- Məqsəd təyin etmək və vərdiş yaratmaq
- Rutinlər və cədvəllər yaratmaq
- Həddindən artıq yüklənmə, iflic və beyni söndürə bilməmə hissləri
- Özünə hörmət və mənfi danışıqla bağlı problemlər
- İş vaxtı diqqəti cəmləyə bilməmək
- Dəyişikliklərə cavabdeh olmaq, “bəhanə” düşüncələrinə meydan oxumaq
- Tapşırığın başlanması
- Daha məhsuldar olmaq

Üzvlərimizin əksəriyyətində DEHB var, lakin Shimmerdən istifadə etmək üçün sizə rəsmi diaqnoz qoyulmasına ehtiyac yoxdur. Biz icra funksiyaları ilə bağlı problemlər, məqsəd qoyma və daha dolğun həyat yaşamaq kimi DEHB ilə əlaqəli simptomları olan hər cür fərdlərə kömək edirik!

Üç avtomatik yenilənən abunə seçimi ilə ilk ayınız üçün promosyon endirimi təklif edirik:

- Essentials ($114.99/ay): 15 dəqiqəlik həftəlik görüşlər*
- Standart (ayda $229.99): 30 dəqiqəlik həftəlik görüşlər
- İmmersiv (ayda 344,99 dollar): həftəlik 45 dəqiqə görüşlər*

*Məşqçinizlə ilk onboarding görüşü 30 dəqiqədir, ardınca paketinizin yoxlanılması bütün digər həftələrdə görüş vaxtlarıdır.

Qeyd: Sadalanan abunə paketi qiymətləri ABŞ müştəriləri üçündür. Digər ölkələrdə qiymətlər dəyişə bilər və ödənişlər yaşadığınız ölkədən asılı olaraq yerli valyutanıza çevrilə bilər.