RH: Weight Loss and Fitness

RH, fitness səviyyənizdən və ya başlanğıc nöqtənizdən asılı olmayaraq sağlamlıq məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuş hamısı bir yerdə proqramdır!

Yaşınızdan asılı olmayaraq bədəninizi dəyişdirmək və tonlamaq istəyirsinizsə...

Bu inadkar kiloları itirməkdə çətinlik çəkirsinizsə ...

Əgər siz orada bütün pəhriz və məşq tendensiyalarını sınamısınızsa və heç biri işə yaramayıbsa...

Əgər xalları və kaloriləri, bahalı idman zalı üzvlüyünü və ya avadanlıqlarını hesablamaqdan bezmisinizsə...

İdmanı məşğul həyat tərzinizə uyğunlaşdıra bilmirsinizsə...

…onda bütün səviyyələr üçün evdə məşq qaydaları və ləzzətli xüsusi yemək planları ilə bu çevik və asan izlənilən proqram formada qalmağınıza və arıqlamağınıza kömək edəcək!

Ən yaxşı görün, ən yaxşısını hiss et, ən yaxşısını yaşa!

Üzvlərimizin çoxu orta hesabla 15-25 kq çəki itirdiyini bildirir və 12 həftə ərzində bədənlərinin dəyişdiyini görürlər.

Məşqçilərimiz və inanılmaz dəstək verən üzvlər qrupumuz sizə hesabatlı və motivasiyalı olmağa kömək edir.

Budur bəzi xüsusiyyətlərimiz:
*Az Təsirli Məşqlər: 40 yaşdan yuxarı qadınlar üçün gündə cəmi 10-15 dəqiqə ərzində bədəninizi və nüvənizi gücləndirmək və tonlaşdırmaq üçün optimal planlar! Avadanlıq tələb olunmur!
*200+ Məşq Videosu: Yeni başlayanlar üçün qabaqcıl səviyyələrə qədər 200-dən çox Pilates, Yoqa və Fitnes videolarına daxil olun.
*Xüsusi Yemək Planları: Arıqlamaq və fitness məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün yüksək protein, lif və sağlam yağlar olan pəhriz seçimlərinizə əsaslanır.
*Reseptlər Kitabxanası: Sağlam yeməyi xoş və davamlı edən 1000-dən çox dadlı reseptlər.
*Hərtərəfli İzləyici: Artan hesabatlılıq üçün yemək planlarınızı, çəkinizi, su qəbulunuzu, əhvalınızı və məşqinizi qeyd edin.
*Gündəlik Məsləhətlər: Sağlamlıq qərarlarınızı gücləndirmək və uğura aparan yoldan xəbərdar olmaq üçün kiçik ölçülü məlumat alın.
*Əlavə Tövsiyələr: Sağlamlıq səyahətinizi yaxşılaşdırmaq üçün həqiqi ekspertlərdən fərdi məsləhətlər alın.
*Dəstəkləyici İcma: 40.000-dən çox dəstəkləyici üzvü olan yalnız üzvlər üçün Facebook qrupumuza qoşulun.
*Mütəxəssis Rəhbərliyi: Yüksək səviyyəli qidalanma mütəxəssisləri ilə həftəlik FAQ zəngləri və sağlamlıq və fitnes məşqçiləri ilə aylıq canlı zənglər.
*12 Həftəlik Məşq Kursu: Qidalanma, məşq və düşüncə tərzinə dair məsləhətləri əhatə edən hərtərəfli video məşq.
*24/7 Dəstək: Xüsusi dəstək komandamız gecə-gündüz mövcuddur. Məşq planınızla bağlı suallarınız varsa, yemək izləmə ilə bağlı köməyə ehtiyacınız olub-olmaması və ya texniki yardıma ehtiyacınız olub-olmamasından asılı olmayaraq, istənilən vaxt komandamızla söhbət edə bilərsiniz.

Proqramımız və məşqçilərimiz Forbes Health, The Guardian, Sky Sports, MarketWatch, Digital Journal, The Daily Mirror və Televisa Networks-də nümayiş etdirilib.

Bu gün qeydiyyatdan keçin və 400.000-dən çox RH üzvünə qoşulun və özlərinin ən yaxşı versiyasına doğru səyahətə çıxın.

Bu proqram yalnız ödəniş edən hesab sahibləri üçün əlçatandır və pulsuz sınaq təklif etmir.