30 Day Fighter Challenge
Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar
3,6star
1,67K rəy
1 mln+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Idman salonunda vaxt sərf etmədən bir spartalı döyüşçü kimi yağsız və güclü olun.
Bu professional boks məşqləri evdə məşq etməyə kömək edəcək. Evdə boks məşqçiniz var kimi işləyir.
Heç bir avadanlıq olmadan qutusuna öyrənin.
Bu bədən tərbiyəsi təlim proqramında bədən yağını yandırmaq, əzələ gücünü və dözümlülüyü qurmaq və əsl Spartalı Warrior bədənini ortaya çıxarmaq üçün metabolizminizi necə atacağınızı öyrənəcəksiniz. Bizim məşq problemlərimiz və məşqlər onların funksional dəyəri üçün seçilmişdir. Bədən çəkisi hərəkətləri partlayıcı çeviklik yaratmaq, elastikliyə və dözümlülüyə meydan oxumaq üçün seçilmişdir.
Bədən çəkisi məşqlərinə əsaslanaraq 30 gün ərzində nəticələr verən çətin bir bədən transformasiya planı yaratdıq. Spartalı Warrior təliminə əsaslanan bu 30 günlük plan, orta səviyyəli insanların daha güclü olmasına və həftədə dörd məşq ilə daha çox əzələ tərifi tapmasına kömək edəcəkdir.
Boksçu kimi məşq edin: Sizə mübarizə şəklində mübarizə aparmaq üçün ən yaxşı 30 təlimimiz var.
Boks əsas anı yaşayır, ancaq bunu sınamaq üçün xüsusi idman zalıya getməyiniz lazım deyil. Bu boks məşqləri yalnız vücudunuzun ağırlığını istifadə edərək evdə edilə bilər.
Ürək-damar təhsili tipik olaraq çəki itirməməyə yönəlməyən bir növ məşqdir, ancaq səliqəsizliyinizi artırır. Tam bədəninizi işləyir və əsas gücünüzü və ümumi ürək tonunu artırır.
Evinizdə tətbiq etmək üçün mübarizə üsulları.
Evdə bir neçə tura keçmək üçün peşəkar MMA döyüşçüsü olmalısınız, ancaq peşəkar bir döyüşçü tərəfindən hazırlanmış bir məşqdən istifadə edə bilərsiniz. Evdə sınamaq üçün MMA məşq təcrübəsi vermək üçün ən yaxşı proqramları hazırladık.
Xüsusiyyətləri:
★ Tez səmərəli spartan məşqləri; gündə yalnız 7-20 dəqiqə.
* Bütün təlimlər öz bədəninizdə çəki ilə həyata keçirilə bilər.
* Bu problem tədricən 30 gün (və ya 4 həftə) həyata intensivliyi artırır.
★ həm də başlanğıc və pro, kişilər və qadınlar üçün uyğundur.
* Bütün məşqlər evdə edilə bilər.
★ qeydlər təlim avtomatik olaraq inkişaf edir.
Yalnız 30 gün ərzində bu proqramdakı yüksək intensivlik işi tarixin ən böyük əsgərlərinin fizikasını verə bilər. Spartalı Warrior Workout, yalnız son testə tabe olmaq üçün güc və dözümlülüyə sahib olmaq üçün yalnız şəklində qalır.
Bu professional boks məşqləri evdə məşq etməyə kömək edəcək. Evdə boks məşqçiniz var kimi işləyir.
Heç bir avadanlıq olmadan qutusuna öyrənin.
Bu bədən tərbiyəsi təlim proqramında bədən yağını yandırmaq, əzələ gücünü və dözümlülüyü qurmaq və əsl Spartalı Warrior bədənini ortaya çıxarmaq üçün metabolizminizi necə atacağınızı öyrənəcəksiniz. Bizim məşq problemlərimiz və məşqlər onların funksional dəyəri üçün seçilmişdir. Bədən çəkisi hərəkətləri partlayıcı çeviklik yaratmaq, elastikliyə və dözümlülüyə meydan oxumaq üçün seçilmişdir.
Bədən çəkisi məşqlərinə əsaslanaraq 30 gün ərzində nəticələr verən çətin bir bədən transformasiya planı yaratdıq. Spartalı Warrior təliminə əsaslanan bu 30 günlük plan, orta səviyyəli insanların daha güclü olmasına və həftədə dörd məşq ilə daha çox əzələ tərifi tapmasına kömək edəcəkdir.
Boksçu kimi məşq edin: Sizə mübarizə şəklində mübarizə aparmaq üçün ən yaxşı 30 təlimimiz var.
Boks əsas anı yaşayır, ancaq bunu sınamaq üçün xüsusi idman zalıya getməyiniz lazım deyil. Bu boks məşqləri yalnız vücudunuzun ağırlığını istifadə edərək evdə edilə bilər.
Ürək-damar təhsili tipik olaraq çəki itirməməyə yönəlməyən bir növ məşqdir, ancaq səliqəsizliyinizi artırır. Tam bədəninizi işləyir və əsas gücünüzü və ümumi ürək tonunu artırır.
Evinizdə tətbiq etmək üçün mübarizə üsulları.
Evdə bir neçə tura keçmək üçün peşəkar MMA döyüşçüsü olmalısınız, ancaq peşəkar bir döyüşçü tərəfindən hazırlanmış bir məşqdən istifadə edə bilərsiniz. Evdə sınamaq üçün MMA məşq təcrübəsi vermək üçün ən yaxşı proqramları hazırladık.
Xüsusiyyətləri:
★ Tez səmərəli spartan məşqləri; gündə yalnız 7-20 dəqiqə.
* Bütün təlimlər öz bədəninizdə çəki ilə həyata keçirilə bilər.
* Bu problem tədricən 30 gün (və ya 4 həftə) həyata intensivliyi artırır.
★ həm də başlanğıc və pro, kişilər və qadınlar üçün uyğundur.
* Bütün məşqlər evdə edilə bilər.
★ qeydlər təlim avtomatik olaraq inkişaf edir.
Yalnız 30 gün ərzində bu proqramdakı yüksək intensivlik işi tarixin ən böyük əsgərlərinin fizikasını verə bilər. Spartalı Warrior Workout, yalnız son testə tabe olmaq üçün güc və dözümlülüyə sahib olmaq üçün yalnız şəklində qalır.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik developerlərin məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Developer bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Cihaz və ya digər ID'lər
Data şifrələnmir
Datanı silmək olmur
Reytinqlər və rəylər
3,6
1,6K rəy
gulnar Mirzeyeva
- Uyğunsuz kimi işarələyin
27 iyun 2020
Baxıram həqin yaxşı şey olar
5 nəfər bu rəyi faydalı hesab edir
Serkerli Ayhan
- Uyğunsuz kimi işarələyin
1 fevral 2022
İndi yükləyirəm
3 nəfər bu rəyi faydalı hesab edir
16Semka
- Uyğunsuz kimi işarələyin
28 iyul 2020
Superdi Əladı
6 nəfər bu rəyi faydalı hesab edir
