Serenity: Guided Meditation

Serenity: Rəhbərli Meditasiyalar və Zehinlilik sizə həyatınıza sülh, sakitlik və xoşbəxtlik hissi gətirmək üçün müxtəlif meditasiya və zehinlilik üsullarını öyrənməyə imkan verir.

Pulsuz, izləmək üçün asan 7 günlük audio kurs ilə əsasları öyrənin. Düşüncəli meditasiyanı həyatınızın qalan hissəsinə çevirmək üçün tələb olunan bacarıqları əldə edin.

Əsaslar: Bacarıqlarınızı genişləndirin və zehinlilik, özünüdərketmə, dəyərlər və məqsədlər haqqında məlumat əldə edin

Yuxu bələdçiləri: İstirahət üsulları, dinc musiqi və sakit səslərdən istifadə edərək sizi yuxuya aparmağa yönəlmiş bələdçi vasitələr seçimi

Stress relyef: zehni və bədəni sakitləşdirmək üçün istirahət və zehinlilik texnikaları ilə narahatlığı sakitləşdirin

Sürətli meditasiyalar: bacarıqlarınızı məşq etmək və ya günün stresindən sakitlik və sakitlik hissini təmin etmək üçün qısa seanslar

Gündəlik meditasiyalar - Daimi təcrübəni davam etdirməyə kömək etmək üçün hər gün müxtəlif meditasiyalar

Üstəlik, hər zaman tətbiqə daha çox əlavə olunur

Digər xüsusiyyətlər:

Qeydiyyat/giriş tələb olunmur - dərhal meditasiyaya başlayın

2 saatdan çox pulsuz audio ilə yeni başlayanlar üçün idealdır.

Abunəlik tələb olunmur - əlavə məzmun ya birdəfəlik daimi alışlar vasitəsilə əldə edilə bilər, ya da abunə ilə hər şeyi kiliddən çıxarın

İzləmək asandır - sakitlik həm yeni başlayanlar, həm də daha təcrübəli düşüncəli meditatorlar üçün idealdır

Səssiz ağıl - düşüncələrin zehnini sakitləşdirmək üçün bir texnika öyrənin

Meditasiya və zehinlilik bacarıqları - Emosional rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün düşüncələri hisslərdən ayırmağı öyrənin

Minnətdarlıq - Minnətdarlığı dərk edərək həyata baxışınızı dəyişdirin və ətrafınızdakı dünyaya yeni qiymət verin

Üstəlik

Yolda qalmaq üçün gündəlik xatırlatmalar qurun

Çətinlikləri tamamlamaq və irəlilədikcə daha çox pulsuz seans açmaqla motivasiyada qalın

Statistikalar və qrafiklərlə tərəqqinizi izləyin. Diqqətli meditasiyanın həyatınızı yaxşılaşdıra biləcəyinə baxın - indi quraşdırın!