ЗМЕСТ І ФУНКЦЫІ
• 3 музыка і гукі прыроды 9
• Аб'яднаць 2 гукі прыроды
Галасуйце і гукі • аб'ёмы галасы, музыка
• Выбар даўжыні паўзы, каб паглыбіць фантазіі / канцэпцый (10-40 сек.)
• спаць або адпачываць з зваротнай сувяззю
• Час ад 10 да 120 сек.
• 2 інтра: дыхальныя практыкаванні і для цела сканавання (9 мін) або дыхальныя практыкаванняў (4 мін)
• з / без Інтра
• Агульны час выканання вызначэння
• Таймер: Рэзюмэ Музыка / Прырода гучыць канец фантазіі паездкі
Фантазія Travel - таксама вядомы як сон ці казка падарожжа - сярод кіраваных творчых метадаў рэлаксацыі. З навуковага пункту гледжання, але яны былі разгледжаны ў мінулым стагоддзі і выкарыстоўвалі, у прыватнасці, па адрасе:
• засынанне / засмучэнне сну
• галаўны боль, мігрэнь
• хранічны (назад) боль
• болі ў шыі
• Выгаранне
• Гіпертанія
• страўнікава-кішачныя засмучэнні
• Прэнатальнай сыход
• страхі, трывожныя расстройствы, фобіі
• Страх перад палётам
• спалох ці тэст трывожнасці
• заіканне
• стрэс
• агітацыя
• Сіндром дэфіцыту ўвагі
• адсутнасць канцэнтрацыі
• Дрэнная памяць
• агрэсія
МУЗЫКА & гукі прыроды
Фэнтэзі паездка з трыма баламі і 9 гукаў прыроды для сну і адпачынку, і многія іншыя функцыі.
працягласць FANTASY TRAVEL
Працягласць фантазіі паездкі залежыць, сярод іншага, рэгуляваных даўжыні паўз і па выбары інтра ад.
рэгулявання даўжыні PAUSE
У перапынках для ўспрымання і паглыблення ідэй заўсёды забяспечваюцца уяўленнем і пресеты да 25 секунд. Гэтыя парывы могуць быць устаноўлены ў адпаведнасці са сваімі перавагамі.
ТАЙМЕР ФУНКЦЫЯ
У любых ўяўных падарожжах спаць любы адрэзак часу для рэлаксацыі музыкі можа быць ўстаноўлена з / без гуку на моры, так што музыка і / або гукі яшчэ больш паглыбіць расслабленне або суправаджаць вас спаць.
СОН або адкуплення
Усе фантазіі падарожжа можа быць выкарыстана, каб заснуць ці з выкупам.
АДПАВЯДАЕ / ИНТРОС
У пачатку ўяўнага падарожжа павінны адпавядаць інтра выбары: доўгі / кароткі інтра / няма інтра. У доўгатэрміновай інтра (9 мін) дыхальныя практыкаванні і сканаванне цела ўключаны, што прывядуць вас да глыбокай рэлаксацыі, перш чым падарожжа пачынаецца фантазія. У кароткім інтра (4 мін) маецца кароткі адпаведнасці з дыхальнымі практыкаваннямі. Без Інтра ўяўленне падарожжа пачынаецца неадкладна.
тамы: МУЗЫКА & гукі прыроды
Ён можа быць абраны з трох расслабляльных музыкі і гукі прыроды 9, якая можа быць адаптаваная да аб'ёму галасы. Пры жаданні музыка / гук таксама можа быць выкарыстаны, каб расслабіцца або заснуць (без мовы) у адзіночку.
KeepScreenOn
Калі ў рэжыме чакання (тайм-аўт) узнікаюць праблемы з гукам, магчыма актываваць рэжым KeepScreenOn (у вельмі рэдкіх выпадках).
Заўвагі
• Прыкладанне не патрабуе ніякіх дазволаў
• ўсе ўтрыманне, уключаныя ў дадатку
• Дадатак можа - і павінен нават - быць выкарыстана ў аўтаномным рэжыме
• Дадатак не ўтрымлівае рэкламы, падпіскі або пакупкі ў дадатку