QuitNow: Quit smoking for good

Вы спрабуеце кінуць паліць? Калі вам цяжка спыніцца, QuitNow тут, каб дапамагчы вам.

Перш за ўсё: вы ведаеце, што курэнне шкодзіць вашаму арганізму. Нягледзячы на ​​гэта, многія людзі працягваюць паліць. Такім чынам, чаму вы павінны кінуць? Калі вы кідаеце паліць, вы павышаеце якасць і працягласць свайго жыцця і жыцця тых, хто вакол вас. Адзін з эфектыўных спосабаў падрыхтавацца да паспяховага выхаду без курэння - загрузіць QuitNow на свой тэлефон.

QuitNow - гэта праверанае прыкладанне, распрацаванае, каб матываваць вас кінуць паліць. Гэта заахвочвае вас адмовіцца ад тытуню, дапамагаючы ўявіць сябе некурцам. Калі вы сканцэнтруецеся на гэтых чатырох ключавых сферах, кінуць паліць стане прасцей:

🗓️ Ваш статус былога курца: Калі вы кідаеце паліць, увага павінна быць на вас. Успомніце дзень, калі вы кінулі паліць, і падвядзіце лічбы: колькі дзён вы не палілі, колькі грошай вы зэканомілі і колькі цыгарэт вы адмовіліся?

🏆 Дасягненні: ваша матывацыя кінуць паліць: Як і любая іншая задача ў жыцці, кінуць паліць лягчэй, калі разбіць яе на больш дробныя, кіраваныя крокі. QuitNow прапануе вам 70 мэтаў у залежнасці ад колькасці цыгарэт, якіх вы пазбягалі, дзён пасля апошняга курэння і грошай, якія вы зэканомілі. Гэта азначае, што вы можаце пачаць адзначаць свае дасягненні з першага дня.

💬 Супольнасць: чат былых курцоў: Калі вы кідаеце паліць, важна заставацца ў асяроддзі, дзе не паляць. QuitNow прапануе чат з людзьмі, якія, як і вы, развіталіся з тытунём. Атачэнне людзей, якія не паляць, зробіць ваша падарожжа больш гладкім.

❤️ Ваша здароўе як былога курца: QuitNow дае вам спіс паказчыкаў здароўя, якія тлумачаць, як ваша цела паляпшаецца з кожным днём. Гэтыя паказчыкі заснаваны на інфармацыі Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, і мы абнаўляем іх, як толькі СААЗ публікуе новыя даныя.

Акрамя таго, ёсць больш раздзелаў на экране налад, якія могуць дапамагчы вам кінуць паліць.

🙋 Часта задаюць пытанні: мы сабралі некалькі парад, як кінуць паліць, але, шчыра кажучы, не ведалі, дзе іх размясціць. Большасць людзей, якія жадаюць кінуць паліць, шукаюць парады ў інтэрнэце, і там шмат інфармацыі, якая ўводзіць у зман. Мы даследавалі архівы Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, каб знайсці праведзеныя імі даследаванні і іх высновы. У раздзеле "Часта задаюць пытанні" вы знойдзеце адказы на ўсе вашы пытанні аб адмове ад курэння.

🤖 QuitNow AI: Часам у вас могуць узнікаць незвычайныя пытанні, якія не з'яўляюцца ў FAQ. У такіх выпадках не саромейцеся звяртацца да ІІ: мы навучылі яго адказваць на такія мудрагелістыя запыты. Калі ў яго няма добрага адказу, ён звернецца да каманды QuitNow, якая абновіць сваю базу ведаў, каб яна магла даць лепшыя адказы ў будучыні. Дарэчы, так: усе адказы ШІ ўзяты з архіваў СААЗ, як і парады ў FAQ.

📚 Кнігі, каб кінуць паліць: азнаямленне з метадамі, як кінуць паліць, можа палегчыць працэс. У чаце заўсёды хтосьці размаўляе пра кнігі, таму мы правялі даследаванне, каб высветліць, якія з іх найбольш папулярныя, а якія сапраўды могуць дапамагчы вам кінуць паліць назаўжды.

Ці ёсць у вас прапановы, каб зрабіць QuitNow яшчэ лепш? Калі так, звяжыцеся з намі па адрасе [email protected].