Prana Breath: Calm & Meditate

Акуніцеся ў тэхніку дыхання, зацверджаную старадаўнімі традыцыямі, сучаснай навукай і мільёнамі + нашых карыстальнікаў! Выкарыстоўвайце сілу дыхання і медытацыі, каб павялічыць усвядомленасць і жыць лепш. Няважна, займаецеся вы ёгай, дыетай, дайвінгам ці не, - усё роўна вы ўбачыце станоўчы ўплыў толькі на працягу 7-15 хвілін у дзень!

Што гэта робіць?
* Паляпшае мазгавую дзейнасць: памяць, увагу, канцэнтрацыю ўвагі
* Здымае трывогу
* Развівае ўстойлівасць да стрэсаў, развівае фізічную цягавітасць
* Выключае вячэрнія прыступы апетыту, тым самым дапамагае здаровы вагу
* Зніжае частату прыступаў прастуды, мігрэні і бранхіяльнай астмы
* Павышае імунітэт дыхальнай сістэмы
* Спрыяе здароваму сну
* Паляпшае час вакалу і затрымкі дыхання, што добра для спевака і вадалаза
* Трэніруе дыяфрагму, такім чынам, змагаецца з сімптомамі кіслотнага рэфлюксу

Чаму дыханне Праны?
* Абсалютна ніякай рэкламы
* Хуткі, аптымізаваны, эканомія батарэі
* Лёгка - проста націсніце «прайграць», зачыніце вочы і няхай гук накіруе вас
* Магчымасць выключэння экрана падчас трэніроўкі
* 8 мадэляў дыхання для розных мэтаў
* Магчымасць ствараць свае ўласныя шаблоны
* Багатая статыстыка
* Напаміны для стварэння зручнага графіку навучання
* Большасць узораў адбываецца з дыхальных практык Пранаямы, Суфія і Тыбету
* Унікальная для Google Play трэніроўка "Апетыт" для барацьбы з эмацыйным пераяданнем
* Эксклюзіўная «Замяніць цыгарэту», распрацаваная Сімоне Рыгіні, каб дапамагчы вам кінуць паліць

Дадаткова для версіі Гуру:
* Дынамічныя трэніроўкі для плаўнага ўдасканалення і складаных мадэляў
* Разнастайныя метады дыхання і спевы
* Падрабязная схема руху і часопіс навучання
* Санітарныя тэсты
* Узбагачаныя налады і больш гукаў
* Рэгулярна абнаўляецца база дадзеных з больш чым 50 мадэляў трэніровак, такіх як: 4-7-8 дыхання, Капалбхаці, Анулом Вілом, Надзі Шодхана, Тумма / Унутраны агонь, Удгеэт і г.д.

Навуковыя доказы: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath