Weekly Runs

Сардэчна запрашаем у Weekly Runs - інтуітыўна зразумелае прыкладанне, якое змяняе тое, як вы плануеце свой рэжым бегу. Калі вы трэніруецеся на 5 км, 10 км, паўмарафон, марафон або бегаеце для аздараўлення, Weekly Runs стане вашым ідэальным партнёрам.

Пачніце сваё навучанне з дапамогай нашага зручнага інтэрфейсу. Лёгка капіруйце планы з папярэдніх тыдняў, карэктуйце адлегласці па меры неабходнасці і стаўце новыя мэты ўсяго некалькімі націскамі.

Жыццё бывае, і траўмы таксама. Штотыднёвыя прабежкі падтрымліваюць ваша падарожжа з дапамогай адаптыўных раскладаў трэніровак, якія дазваляюць змяняць ваш план, уключаючы дні без прабежак і тыдні аднаўлення, гарантуючы, што вы будзеце заставацца на правільным шляху без шкоды для свайго здароўя.

Кантрольны спіс перад бегам гарантуе, што вы ніколі не прапусціце неабходныя размінкі, зніжаючы рызыку траўмаў і паляпшаючы вопыт бегу.

Вывучыце свой асабісты профіль, каб адсочваць паляпшэнні з цягам часу. Адзначайце этапы і аналізуйце тэндэнцыі эфектыўнасці для пастаяннай матывацыі.