Avrora Sleep Sounds & Stories

Avrora - лепшае прыкладанне для адсочвання сну для тых, хто хоча лёгка засыпаць і прачынацца бадзёрым з дапамогай спецыяльных дыхальных тэхнік, сеансаў уважлівасці, заспакаяльных гукаў - у тым ліку белага шуму, гукаў прыроды і музыкі для сну - і асвяжальных мелодый будзільніка.

Прыкладанне Avrora Helper для сну заснавана на адзіным надзвычай эфектыўным 🚀 без лекаў 🙅‍♀️ варыянце пераадолення праблем са сном. У адрозненне ад снатворных, наш манітор сну дапамагае ліквідаваць асноўныя прычыны праблем са сном і выпрацаваць лепшыя звычкі сну ✨.

⭐️ ЯК ПРАЦУЕ AVRORA

⭐️ Засынанне:
Глыбокае спакойнае дыханне ў спалучэнні з расслабляльнай музыкай для сну і гукамі сну прыводзіць да перавагі працэсаў тармажэння ў цэнтральнай нервовай сістэме. Ён дазваляе Аўроры рэгуляваць ціск і сэрцабіцце, акцэнтаваць увагу на дыханні, тым самым адцягваючы ад непажаданых думак і спрыяючы лепшаму сну. Глыбокае і кантраляванае дыханне эвалюцыйна асацыюецца з пачуццём адпачынку і паслаблення. Акрамя таго, заспакаяльныя гукі для сну даюць магчымасць расслабіцца і атрымаць станоўчыя эмоцыі, эфектыўна зніжаючы верагоднасць ўзбуджэння перад сном.

⭐️ Запіс сну:
Наша праграма для адсочвання сну - гэта таксама рэгістратар храпу і сну, які дапамагае адсочваць храп і іншыя звычкі сну, у тым ліку апноэ сну.

⭐️ Затрымка сну:
Дыхальныя метады дазваляюць больш надзейна замяняць рытмы няспання (альфа- і бэта-хвалі) хвалямі сну нізкай амплітуды (тэта- і дэльта-хвалі), што робіць сон значна больш трывалым. Сеансы медытацыі спрыяюць глыбокай рэлаксацыі і ўважлівасці, прыводзяць цела ў глыбокі і працяглы сон. Медытацыя перад сном якасна паляпшае самую далікатную фазу REM, што дазваляе завяршыць поўны цыкл сну і адчуваць сябе поўным энергіі раніцай.

⭐️ Прачынацца абноўленым:
Пасля добрага глыбокага сну ваш арганізм аднаўляецца і гатовы паўнавартасна функцыянаваць. Наш разумны будзільнік аналізуе ваш рэжым сну і акуратна абуджае вас з самай лёгкай фазы ў вашым цыкле сну. Прыемныя мелодыі будзільніка дазваляюць прачынацца мякка, паступова і без стрэсу. Для псіхічнага здароўя вельмі важна пражыць першыя хвіліны дня з пазітыўнымі эмоцыямі і думкамі.

⭐️ Гукі сну
Наша праграма для сну прапануе розныя варыянты гукаў прыроды, музыкі для сну, белага шуму, карычневага шуму і ружовага шуму, каб гарантаваць, што вы зможаце адпачыць ад напружанага дня, зняць трывогу і расслабіцца.

⭐️ НАВОШТА ПАТРЭБНА AVRORA?
Задайце сабе наступныя пытанні:
❓ Вам цяжка заснуць ці не заснуць?
❓ Вы адчуваеце сябе стомленым раніцай адразу пасля абуджэння?
❓ Вам цяжка засяродзіцца на працягу дня?
❓ Вам цяжка заставацца арганізаваным?
❓ Вы адчуваеце сябе настолькі стомленым, што думаеце толькі пра сон?

Калі вы адказалі сцвярджальна на любое з гэтых пытанняў, то вы, безумоўна, атрымаеце карысць ад выкарыстання праграмы Avrora для сну і здароўя. Спампуйце Avrora і атрымлівайце асалоду ад ідэальнага сну.

⭐️ ЧАМУ AVRORA?
🌝 Мы дапамагаем вам лёгка заснуць.
🌚 Мы клапоцімся аб вашым начным сне.
🌞 Мы будзім вас плаўна, без стрэсу.

ПРЫЯВЛЕННЕ
⚡ 30+ гукаў для ўзмацнення сну, якія дазваляюць вам лёгка заснуць, не прачынаючыся ноччу
⚡ 30+ расслабляльных медытацый для лепшага сну
⚡ Разумны будзільнік, які знаходзіць найлепшы час падчас вашага лёгкага сну, каб абудзіць вас адпачылым і бадзёрым
⚡ 10+ спецыяльна распрацаваных асвяжальных мелодый будзільніка, якія мякка абуджаюць вас
⚡ спецыяльныя дыхальныя тэхнікі, каб расслабіцца перад сном
⚡ ацэнка якасці сну выкарыстоўваецца для індывідуальных рашэнняў для сну "ўсё ўключана".
⚡ карэкціроўка графіка сну

Спампуйце Avrora і пачніце песціць сябе прыемнымі, спакойнымі начамі 🌚 і энергічнымі раніцамі 🔥💪