Нарошчвайце мышцы і набірайце сілу з дапамогай трэніровак з гірамі.
Спампуйце праграму і атрымайце ўсё неабходнае:
✔ Прадусталяваны план навучання
✔ Ілюстраваныя практыкаванні для кожнай групы цягліц
✔ Галасавое кіраўніцтва
✔ Падрабязная гісторыя
✔ Прыгожае, падцягнутае цела і моцныя мышцы
Парады:
Выберыце вагу, які вам зручны.
Павялічвайце вагу толькі тады, калі пачнеце адчуваць сябе так, як быццам ён больш не выклікае ў вас праблем.