Tabata HIIT. Interval Timer

Утрымлівае аб’явыКуплі ў праграме
4,7
26,2 тыс. водгукі
1 млн+
Спампоўванні
Ацэнка змесціва
Для ўсіх
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана

Пра гэту праграму

4-хвілінная трэніроўка, якая замяняе 1 гадзіну фітнесу.

Табата - гэта форма інтэрвальнай трэніроўкі высокай інтэнсіўнасці (HIIT):
• Інтэнсіўная трэніроўка на працягу 20 секунд
• Адпачніце 10 секунд
• Прайдзіце 8 раундаў

Планы трэніровак:
• Трэніроўка прэса
• Ягадзіцы і сцягна
• Ніжняя частка цела
• Верхняя частка цела
• Спальванне тлушчу
• Ідэальнае цела
+ Вы можаце стварыць уласную трэніроўку Табата!

Асаблівасці:
• Рэгуляваны таймер для трэнажорнай залы
• Інтэрвальны таймер з музыкай
• Гнуткі графік трэніровак
• Напаміны не дазволяць вам прапусціць трэніроўку
• Лічыльнік калорый
• Падрабязная статыстыка
• Інтэрфейс просты і лёгкі для разумення
• Сінхранізацыя з Google Fit
• Аўтаматычнае рэзервовае капіраванне дадзеных
• Выберыце каляровую тэму

Пара трэніравацца!
Абноўлена
25 ліс 2024 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць наступныя тыпы даных:
Асабістая інфармацыя і Здароўе і фітнес
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных

Ацэнкі і агляды

4,7
25,6 тыс. водгукі

Новае

+ ready for Android 15