Pivot Journey

Кінуць паліць вельмі цяжка - і, як і ва ўсіх вельмі цяжкіх справах, вы даможацеся большага поспеху, калі ў вас ёсць план, навыкі, упэўненасць і падтрымка. Pivot тут, каб падтрымаць вас на вашым шляху да вызвалення ад курэння. Кіньце зараз або пачніце скарачаць і назаўжды кінуць паліць у сваім уласным тэмпе - з Pivot вы кінеце так, як хочаце.

Маленькія крокі да поспеху: Pivot дапамагае зразумець, як адмова ад курэння можа станоўча паўплываць на ваша здароўе і жыццё, і дае матывацыю да змен. Мерапрыемствы і адукацыйныя рэсурсы дапамогуць вам вывучыць свае асабістыя звычкі курэння, распрацаваць асабістыя стратэгіі пераадолення трыгераў і стрэсавых фактараў, выпрацаваць навыкі кінуць паліць, папрактыкавацца кінуць паліць і здабыць упэўненасць у сваёй здольнасці кантраляваць сваё жаданне і працягваць кінуць паліць. Разбіце адмову ад курэння на невялікія этапы, каб вам было лягчэй кінуць паліць.

Кіньце паліць: назаўсёды кінуць паліць патрабуе часу, падарожжа не заканчваецца ў той момант, калі вы спыняецеся. Штодзённыя праверкі ад Pivot дапамагаюць вам несці адказнасць. Адукацыйныя рэсурсы пасля таго, як вы кінулі паліць, дапамогуць вам навучыцца спраўляцца з цяжкімі сітуацыямі. Pivot падтрымлівае вас у доўгатэрміновай перспектыве, каб захаваць свой лад жыцця без курэння. Незалежна ад таго, гатовыя вы кінуць зараз ці думаеце пра гэта, Pivot можа дапамагчы.

Ваша асноўнае падарожжа да адмовы ад курэння:
-Вучыцца. Павялічце сваю матывацыю і зацікаўленасць у тым, каб кінуць паліць, перш чым кінуць паліць, навучыцеся навыкам адмовы ад курэння і пабудуйце ўпэўненасць. Трэнеры аказваюць вам падтрымку на гэтым шляху
-Паменшыць. Калі вы не гатовыя кінуць паліць адразу, паменшыце колькасць курэння і патрэніруйцеся спраўляцца з трыгерамі і звычкамі. Працягвайце змяншаць, і ў рэшце рэшт вы зможаце кінуць
-Падрыхтуйцеся да выхаду. Калі вы гатовыя кінуць паліць, выкарыстоўвайце Pivot, каб адразу скласці план адмовы ад курэння. Вы вывучыце свае трыгеры, пабудуеце стратэгіі барацьбы з цягай і складзеце план барацьбы з цяжкімі сітуацыямі

-Кіньце. Калі прыйдзе час, калі вы кінеце паліць, прывядзіце ў дзеянне свой план. Не хвалюйцеся, калі вы памыліцеся, Pivot можа дапамагчы вам вярнуцца на правільны шлях. Ваш трэнер і суполка, якая падтрымлівае вас, будуць падтрымліваць вас на працягу ўсяго працэсу адмовы ад курэння
- Падтрымліваць. Устойлівае змяненне пасля доўгага часу з любой звычкай патрабуе часу і намаганняў. Pivot можа падтрымаць вас і дапамагчы працягваць вучыцца, каб пераканацца, што ваш выхад стабільны.

Штодзённы трэкер прагрэсу:
- Pivot мае дазволены FDA інтэлектуальны датчык, які вымярае ўгарны газ у вашым дыханні ад курэння. Датчык дае вам неадкладную зваротную сувязь аб тым, як курэнне ўплывае на ўзровень вокісу вугляроду, і павышае вашу матывацыю скараціць і кінуць цыгарэты.
- Датчык дыхання забяспечвае счытванне ўзроўню чаднага газу: зялёны (не паліць), жоўты (на шляху да адмовы ад курэння) або чырвоны (курэнне)
-Выкарыстоўвайце датчык, каб кінуць выклік сабе: паменшыце або кіньце паліць, каб дасягнуць зялёнага ўзроўню
-Кожны дзень - гэта магчымасць палепшыць і знізіць узровень угарнага газу

Пабудаваць матывацыю:
-Вывучыце свае прычыны паліць і кінуць паліць, назапашвайце веды і развівайце навыкі пераадолення, каб павысіць матывацыю
-Глядзіце свой прагрэс, адсочваючы цыгарэты і прапушчаныя цыгарэты

Трэнеры па жыцці:
-Навучаныя трэнеры па адмове ад курэння ведаюць унікальныя праблемы, з якімі сутыкаюцца курцы
-Атрымайце пару з трэнерам, каб накіраваць вас з экспертнымі парадамі і падтрымкай без стрэсу

Заснаваны на навуцы і заснаваны на суперажыванні, няхай Pivot Journey стане вашым кіраўніцтвам па адмове ад курэння. Мы будзем рады дапамагчы вам дасягнуць вашай мэты.

Далучайцеся да нашай суполкі і сачыце за намі ў сацыяльных сетках.
Facebook: https://www.facebook.com/pivotjourney
Instagram: https://www.instagram.com/pivotjourney/
Для атрымання інфармацыі аб нашай Палітыцы прыватнасці, націсніце тут: https://pivot.co/privacy-policy/