Alive by Whitney Simmons

гэта цудоўны дзень, каб быць жывым! Alive - гэта дадатак для аздараўлення і фітнесу ад Уітні Сіманс. Уітні шмат гадоў дзялілася сваім фітнес-падарожжам і трэніроўкамі, а цяпер распрацавала праграмы, каб дапамагчы жанчынам у іх падарожжах. Уітні захоплена пашырэннем правоў і магчымасцяў жанчын для фарміравання лепшых версій сябе разумова і фізічна. Гэта дадатак забяспечвае індывідуальныя праграмы і трэніроўкі, каб падштурхнуць вас да вашых магчымасцей, дапамагаючы дасягнуць вашых фітнес-мэтаў і атрымаць лепшую форму ў вашым жыцці.

Разам з Уітні, Alive прыцягнуў дасведчанага трэнера Лібі Крыстэнсэн! Лібі спецыялізуецца на сілавых трэніроўках і прысвяціла сваю праграму нашым карыстальнікам з мэтай нарошчвання мышачнай масы і нарошчвання сілы!

Alive быў спланаваны і распрацаваны, каб быць максімальна простым і простым у выкарыстанні. Засяроджванне ўвагі на вопыце трэніровак, каб вы былі ўпэўненыя падчас трэніровак. Мы рады працягваць удасканальваць і развіваць прыкладанне разам з нашай супольнасцю Alive.

Асаблівасці

Праграмы
Alive ўключае ў сябе 17 розных праграм на выбар у залежнасці ад вашых асабістых мэтаў. Калі вы далучаецеся да праграмы, вы атрымліваеце поўны графік трэніровак, які доўжыцца некалькі тыдняў. Гэта пазбаўляе ад здагадак і дазваляе вам засяродзіцца на сваіх мэтах.

Выклікі
Alive цвёрда перакананы, што ваша псіхічнае здароўе такое ж важнае, як і фізічнае, і распрацаваў 30-дзённыя выпрабаванні, дзе яны перасякаюцца. Кожнае заданне змяшчае штодзённыя заданні, уважлівую мабільнасць, трэніроўкі і падказкі для дзённіка. Гэтыя задачы дапамогуць вам пашырыць вашыя межы і адкрыць для сябе новыя звычкі, каб жыць больш здаровым штодзённым жыццём.

Штодзённыя трэніроўкі
Alive ўключае ў сябе больш за 100 штодзённых трэніровак, якія падзелены на розныя катэгорыі (HiiT, прэс, цяга і г.д.), каб вы маглі вырашыць, які тып трэніроўкі вы хочаце рабіць.

Падарожжа
Шлях да добрага, здаровага ладу жыцця - гэта падарожжа, а не працэс, які заканчваецца раптоўна. Падарожжа дазваляе вам адсочваць свой прагрэс па вазе, фатаграфіях і графіку прагрэсу. Alive таксама мае магчымасць сінхранізаваць вашы хвіліны актыўнасці і даныя аб вазе з Apple Health. Паслядоўнасць з'яўляецца ключом, таму, калі вы пастаянна дасягаеце сваіх мэтаў, праграма будзе ўзнагароджваць вас дасягненнямі на гэтым шляху!


Падпіскі / Alive Premium
Alive можна спампоўваць бясплатна і прапануе два варыянты падпіскі Premium: штомесячную і штогадовую. Абодва варыянты ўключаюць 7-дзённую пробную версію. Alive Premium забяспечвае поўны доступ да прыкладання, уключаючы ўсе праграмы і штодзённыя трэніроўкі.
Плата за падпіску будзе спаганяцца з вашай крэдытнай карты праз ваш уліковы запіс iTunes. Ваша падпіска будзе аўтаматычна падоўжана, калі яе не адмяніць па меншай меры за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду.
Вы можаце кіраваць сваімі падпіскамі і адключыць аўтаматычнае абнаўленне, перайшоўшы ў налады ўліковага запісу пасля пакупкі. Пасля пакупкі грошы не вяртаюцца за нявыкарыстаную частку тэрміну. Спампоўваючы і падпісваючыся на Alive Premium, вы згаджаецеся з нашай Палітыкай прыватнасці і Умовамі.


https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy