HIIT | Down Dog

З папярэдне запісанымі відэа вам становіцца сумна, і вашым цягліцам таксама! Пазбягайце страшнага плато трэніровак і раздзірайце HIIT. З больш чым 1000+ розных практыкаванняў вы ніколі не атрымаеце адну і тую ж трэніроўку двойчы!

ПАЧАТКІ ДРУЖБА
Калі вы зусім пачатковец у HIIT, узровень 0 - ідэальнае месца для пачатку! Выкарыстоўвайце ўласную масу цела, каб павялічыць пульс і эфектыўна спальваць тлушч пры нарошчванні мышачнай масы. Нашы відэа высокай выразнасці і дакладныя інструкцыі правядуць вас праз кожнае практыкаванне HIIT. Гэта як мець свайго асабістага трэнера!

СТРОЙЦЕ ТРЭНІРУЮЦЬ, ХОЧАЕЦЬ
Усталюйце агульную працягласць трэніроўкі
Наладзьце даўжыню трэніроўкі і інтэрвалы аднаўлення
Абярыце адзін з 4 розных узроўняў верхняй часткі цела, ніжняй часткі цела і стрыжня, ​​каб атрымаць практыкаванні, якія кідаюць вам выклік

АСАБЛІВАСЦЬ ЗМЕШАВАННЯ
Абярыце адзін з такіх пресетов, як Day Leg, Cardio Killer, Total Body - No Jumps, альбо наш улюбёны, Bringing Sexy Back, альбо стварыце ўласную сумесь аэробных, стрыжань, ягадзіц, ног і верхняй часткі цела.
Выключыце практыкаванні, якія вам не падыходзяць: баляць запясці? Развітвайцеся са стальніцамі і дошкамі. Стаміліся ад бурпі? Няма праблем, вам больш ніколі не прыйдзецца скакаць назад.

ДЫНАМІЧНАЯ ЗМЯНЯЮЧАЯ МУЗЫКА
Выберыце тып музыкі, які прымусіць вас раздуцца, і мы пастаўляем рытмы, якія адпавядаюць вашым рухам, і дапамагаем вам моцна націскаць на апошнюю секунду кожнага інтэрвалу.

АБРАЦЬ ГЛАС
Выберыце любімага трэнера, каб вы матываваліся, калі пацееце.

СІНХРАНІЗАЦЫЯ ПРЫЛАДАМІ
Аўтаматычна сінхранізуецца на ўсіх вашых прыладах.

Правілы і ўмовы Down Dog можна знайсці на https://www.downdogapp.com/terms
Палітыка прыватнасці Down Dog знаходзіцца на https://www.downdogapp.com/privacy