VANA

VANA тут, каб радыкальна палепшыць дабрабыт і культываваць самасвядомасць з дапамогай сілы дыхання.

Інструмент для злучэння са сваім унутраным "я" і пашырэння вашай свядомасці.

Спалучэнне як простых метадаў мікрадозы, прызначаных для змены вашага стану за лічаныя хвіліны, так і больш глыбокіх сеансаў апускання, якія даюць вам магчымасць даследаваць свой унутраны свет і пашырыць свой погляд. VANA злучае сучасныя даследаванні з традыцыйнымі практыкамі, прапаноўваючы новы спосаб змяніць сваё жыццё.

Змест VANA грунтуе ваш вопыт у пачуццях. Выкарыстанне дыхання, розуму, цела і гукавых практык, каб паглыбіць сваю дасведчанасць, палегчыць трывогу і атрымаць больш светлы погляд на жыццё.

ДЫХАННЕ
Дыханне прапануе шырокі спектр пераваг для нашага фізічнага, псіхічнага і духоўнага дабрабыту і з'яўляецца самым важным інструментам для самаабслугоўвання ў нашым распараджэнні. Дыхальная тэхніка, карысная для расслаблення, зніжэння стрэсу, эмацыйнай рэгуляцыі і асабістага росту, можа практыкавацца любым і дзе заўгодна.

РОЗУМ
Практыкі розуму з'яўляюцца магутным інструментам для сувязі з нашым унутраным "я" і для выхавання больш уважлівага падыходу да жыцця. Удзельнічаючы ў ўважлівых практыках, мы ствараем асяроддзе, дзе ідэі і перспектывы могуць свабодна цячы, яны выклікаюць нас выйсці за межы зоны камфорту і даследаваць новыя спосабы мыслення.

ЦЕЛА
З дапамогай практыкаванняў руху мы выкарыстоўваем нашу прыроджаную здольнасць рухацца і адчуваць сябе жывымі. Гэтыя практыкі могуць дапамагчы нам павысіць сілу, гнуткасць і цягавітасць, а таксама палепшыць баланс і каардынацыю. Яны таксама могуць павысіць наш настрой і ўзровень энергіі, а таксама даць пачуццё радасці і творчасці.

ГУК
Гук моцна ўплывае на наша агульнае самаадчуванне, як і дыханне, гэта ўніверсальная мова, якая злучае ўсіх нас. Гук можа супакоіць нашы нервы, павысіць настрой і ўмацаваць пачуцці. Ён пранікае ў кожны аспект нашай істоты і мае здольнасць вылечваць нас на глыбокім узроўні.

АСАБЛІВАСЦІ:

• Сеансы дыхання ў мікрадозах - выберыце працягласць і наладзьце свой вопыт прайгравання
• Падарожжы, якія ахопліваюць практыкі дыхання, розуму, цела і гуку
• Індывідуальныя заняткі, калекцыі кантэнту і курсы
• Адсочванне прагрэсу
• Стварыце хуткія эфектыўныя звычкі
• Рэгулярна дадаюцца новыя сесіі і кантэнт