Abs, Core, Back - Home Workout

Заклічце мышцы Ab, Core & Назад на працягу некалькіх хвілін. Дасягнуць шэсць-пакет знешні выгляд вашых цягліц жывата і ўмацаваць спіну, каб пазбегнуць боляў у спіне і калянасць.

АБС, Core & Назад размінкі ад Fitify забяспечвае 3 унікальных трэніровак

• Вар'яцкі Six Pack - Атрымаць сэксуальныя, плоскія і цвёрдыя мышцы жывата. Дасягнуць ідэальныя шэсць кубікаў небудзь у сябе дома або ў офісе.
• Комплекс Жылі - Асноўныя мышцы адказваюць за стабільнасць цела і добрую выправу, а таксама. Не дазваляйце ім заставацца слабымі і прымусіць сябе цяжка з Fitify Complex Core.
• Strong Back - Умацаваць спіну таксама для лепшай паставы і спыніць боль у спіне назаўжды. Забяспечвае практыкаванні для ніжняй і верхняй часткі спіны.

Функцыі

• больш за 80 практыкаванняў вагі цела
• 3 унікальныя праграмы трэніроўкі
• не патрабуецца ніякага абсталявання
• голас трэнера
• ясна HD відэа дэманстрацыі
• прызначаныя для мужчын і жанчын, маладых і старых
• працуе ў аўтаномным рэжыме

• пабудаваць моцны АБС і шэсць пакетаў
• ўмацаваць ядро
• прадухіліць ці спыніць боль у спіне

Карыстальніцкія размінка
Стварыце свае ўласныя трэніроўкі з карыстацкімі трэніроўкамі. Выберыце практыкаванні, працягласць, інтэрвалы для адпачынку і кінуць выклік сабе з вашай уласнай падрыхтоўкай. З Fitify ў вас ёсць адзін прыстасаваныя трэніроўкі бясплатна.

адаптуецца Складанасць
Мы карэктуем свой узровень падрыхтоўкі уверх ці ўніз на аснове вашых водгукаў.

30 дзень Задачы
30 дзень праблемы павялічвае крок інтэнсіўнасці практыкаванняў за крокам, так што вы можаце лёгка прыліпаюць штодзённыя трэніроўкі. Не трэба ісці ў трэнажорная зала, толькі ваш вага цела і заняць некалькі хвілін у дзень. 30 дзень задача трэніроўкі дапаможа вам атрымаць Sixpack эфектыўна.

Fitify прыкладання
Будзьце мацней, зграбней, здаравей з Fitify - ваш уласным асабістым трэнерам.
Праверце іншыя прыкладання Fitify з фітнес-інструментаў (напрыклад, TRX, гіравога, швейцарскі мяч, Пена Roller, Bosu ці групы супраціву).