Yoga Poses

Падцягнуцца, гнутка, моцна, схуднець з лепшымі ў класе прыкладаннямі для ёгі стваральнікамі прыкладання Fitify.

6 узроўняў складанасці
Усе трэніроўкі прапануюць 6 узроўняў вопыту - незалежна ад таго, пачатковец вы ці прасунуты.

Асаблівасці
‣ Хуткія і эфектыўныя трэніроўкі, створаныя прафесіяналамі
‣ 6 узроўняў складанасці, падыходзіць для ўсіх, мужчын, жанчын, пачаткоўцаў і прафесіяналаў
Ідэальна падыходзіць для заняткаў дома
‣ HD відэа з рэальнымі трэнерамі (без анімацыі)
‣ Сачыце за гатовымі трэніроўкамі і ходам
‣ Спальванне калорый
‣ Індывідуальныя напамінкі пра трэніроўкі, каб вы ніколі не падманвалі сваю руціну
‣ больш за 100 практыкаванняў
Сінхранізацыя дадзеных з Google Fit
‣ Не патрабуе абсталявання
‣ Падзяліцеся са сваімі сябрамі ў сацыяльных сетках
‣ Працуе 100% у аўтаномным рэжыме

Больш за 40 заняткаў ёгай
Будзьце здаровыя
Офісная ёга
Ёга пасля сядзення
Детокс-ёга

Асновы ёгі
Асновы гнуткасці
Асновы трываласці
Баланс Асновы
Легкія рэчы для ёгі

Фокус цела
Адкрывальнік для грудзей
Адкрывальнік сцягна
Верхняя частка спіны і шыі
Назад
Павароты

Здаровы пазваночнік
Здаровая спіна
Шыя і плечы
Верхняя спіна
Ніжняй часткі спіны


Ёга для гнуткасці
Поўная гнуткасць цела
Нізкая гнуткасць цела
Эластычнасць верхняй часткі цела
Расцяжка на спіне

Ёга для жанчын
Перыяд дапамогі ад болю
Дародавая ёга
Пасляродавая ёга

Тонус
Ёга для сілы
Трываласць ядра
Моцны і гнуткі
Баланс і трываласць

Пахуданне
Каларыйнасць
Спаліць тлушч і тональны прыклад
Спальвайце тлушч і тон Abs

Час дня
Ранішняя ёга
Прадукцыйны дзень
Ёга для сну

Ёга для лепшага настрою
Шчасце павышэння
Узмацняльнік энергіі
Глыбокае паслабленне

Ёга для спорту
Бегуны - павышэнне прадукцыйнасці
Пасля запуску расцяжэння
Ёга для веласіпедыстаў