Volleyball Strength Training

Fitivity робіць вас лепш. Здаецца, вы тут, каб палепшыць гульню ў валейбол.

Гэта самая поўная і падрабязная даступная праграма для валейбольнай сілы і кандыцыянавання!


Безумоўна, валейбол - надзвычай тэхнічны від спорту, які патрабуе пэўных навыкаў. Аднак пачаткоўцаў і прасунутых гульцоў адрознівае іх агульная сіла, падрыхтоўка і атлетызм. У гэтай праграме выкарыстоўваюцца ўдасканаленыя метады сілавых трэніровак валейбола, каб дапамагчы вам набыць ідэальную валейбольную форму. Гэта дадатак дапаможа вам развіць наступнае:

- Праца нагамі
- Хуткасць
- Павялічце вертыкальны скачок
- Сіла і магутнасць
- Сіла верхняй і ніжняй часткі цела

У дадатак да штотыднёвых трэніровак паспрабуйце Fitivity BEATS! Beats - гэта вельмі захапляльны вопыт трэніровак, які спалучае ў сабе міксы ад ды-джэяў і суперматывуючых трэнераў, каб падштурхнуць вас да трэніровак.

• Аўдыяпадказкі ад вашага асабістага лічбавага трэнера
• Індывідуальныя трэніроўкі, распрацаваныя для вас кожны тыдзень.
• Для кожнай трэніроўкі вам прадастаўляюцца навучальныя відэа HD для папярэдняга прагляду і вывучэння метадаў навучання.
• Паток трэніровак онлайн або рабіць трэніроўкі ў аўтаномным рэжыме.

Палітыка прыватнасці і ўмовы выкарыстання: https://www.loyal.app/privacy-policy