Workout Plan: Fitness Tracker

Будзь у форме ў любы час і ў любым месцы! Keep Fit - гэта ваш персанальны трэнер па фітнесу. Мы ствараем вашы планы трэніровак у адпаведнасці з вашымі мэтамі: схуднець, набрацца формы, нарасціць мышачную масу, павялічыць кардыё-вынослівасць або паменшыць стрэс з дапамогай працэдур, якія працуюць на вас. Незалежна ад таго, знаходзіцеся вы дома або ў трэнажорнай зале, вы можаце пачаць трэніроўкі адразу!

Далучайцеся да нас зараз, каб пачаць сваю 21-дзённую хатнюю трэніроўку! Ад практыкаванняў для спальвання тлушчу да сілавых трэніровак, HIIT, ёгі, пілатэса і многіх іншых — мы прапануем шырокую серыю высакаякасных трэніровак, якія дапамогуць вам прыйсці ў форму. Будзьце матываваныя, будзьце актыўнымі і пачніце новы лад жыцця!

ЧАМУ падтрымліваць форму?
- Трэніроўка ў любы час і ў любым месцы
Няма трэнажорнай залы? Не хапае часу? Не хвалюйся! Пачніце трэніроўкі з Keep Fit, ператварыце свой тэлефон у сваю прыватную фітнес-студыю з дапамогай нашых кіруючых планаў. Працуйце над практыкаваннямі зараз, не клапоцячыся пра час, прастору і грошы.

- ФІТНЕС-ПЛАНЫ ДЛЯ ЎСІХ
Серыя персанальных хатніх трэніровак для ўсіх, незалежна ад таго, пачатковец вы ці прафесіянал. Вы можаце знайсці занятак, які вам падабаецца, і заняцца тым, што адпавядае вашаму настрою і матывацыі. Дасягайце сваіх мэтаў зараз з індывідуальнымі планамі трэніровак!

- ДАСЛЕДУЙ БЯСКОНЦЫЯ МАГЧЫМАСЦІ
Атрымлівайце асалоду ад трэніровак з неабмежаваным доступам да сотняў відэа з практыкаваннямі. Keep Fit аб'ядноўвае розныя практыкаванні і працэдуры трэніровак у залежнасці ад вашых пераваг, вопыту і ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі.

- ШЫГРАДНАЯ БІБЛІЯТЭКА ТРЭНІЗАЦЫІ
Навукова даказаныя трэніроўкі, якія спрыяюць пахуданню і паляпшаюць здароўе. Выберыце трэніроўку па катэгорыі трэніровак, часткі цела, даўжыні і інтэнсіўнасці. Знайдзіце любы стыль, які вам падабаецца: кардыё, сіла, HIIT, танцы, ёга, пілатэс, баррэ і многае іншае.

- Сачыце за сваім прагрэсам
Адсочвайце свой прагрэс і журнал вагі з падрабязнымі асабістымі справаздачамі, атрымлівайце бачныя вынікі ў нашым 21-дзённым заданні, мы крок за крокам сочым за вашымі дасягненнямі. За 21 дзень Keep Fit дапаможа вам дасягнуць гэтых мэтаў: страта вагі, спальванне тлушчу, нарошчванне трываласці, прывядзенне ў тонус рук і ног, выраўноўванне жывата і г.д.

- Паляпшэнне здароўя і самаадчування
Забяспечце новы карысны падыход да фітнесу і здароўя. Спалучайце фізічную форму, веды і матывацыю, каб дапамагчы вам удасканаліць трэніроўкі і стварыць трывалую аснову для самаразвіцця.

АСАБЛІВАСЦІ:
- Праграмы перад трэніроўкай і размінка на расцяжку
- Апісанне практыкаванняў і дэманстрацыі відэа
- Простыя інструкцыі па трэніроўках і гукавыя сігналы трэнера
- Індывідуальныя планы трэніровак для ўсіх, заснаваныя на мэтах навукі і фітнесу
- Розныя ўзроўні падрыхтоўкі - ад пачатковага, сярэдняга і прасунутага
- Велізарная бібліятэка трэніровак і фітнесу з сотнямі відэа з практыкаваннямі
- Разумны планавальнік, каб планаваць трэніроўкі і адсочваць ваш штотыднёвы прагрэс
- Таймер трэніроўкі і штодзённае напамін: будзьце ў курсе і сачыце за сваім прагрэсам
- Запісвайце і сачыце за стратай вагі і іншымі вынікамі

Трэніроўкі:
- Практыкаванні для спальвання тлушчу
- Танізавальныя трэніроўкі
- HIIT (высокаінтэнсіўныя інтэрвальныя трэніроўкі)
- Сілавыя трэніроўкі
- Ёга
- Баррэ
- Пілатэс
- Кардыё
- Трэніроўка супраціву
- Рухомасць суставаў

Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці прапановы, мы будзем рады пачуць ад вас. Звяжыцеся з намі праз [email protected]
Палітыка прыватнасці: http://fit.emobistudio.com/rule/Privacy_Policy_Keepfit.html
Умовы выкарыстання: http://fit.emobistudio.com/rule/Terms_Of_Use_Keepfit.html