Claria: Anxiety & Depression

Claria спалучае гіпноз з кагнітыўнай паводніцкай тэрапіяй (КПТ), каб даць вам 12 асноўных навыкаў для эфектыўнага кіравання сваім псіхічным здароўем.

Гэтая праграма, распрацаваная сумесна з доктарам Майклам Япко, заснавана на сур'ёзных клінічных даследаваннях, якія паказваюць, што людзі адчуваюць сябе лепш і працуюць лепш, калі валодаюць неабходнымі навыкамі, каб добра спраўляцца з жыццёвымі праблемамі.

12 навыкаў гэтай праграмы могуць дапамагчы вам справіцца з эмацыйным стрэсам, павялічыць пазітыўны настрой і палепшыць якасць жыцця. Калі вы асвойваеце кожны навык, вы дадаеце яшчэ адзін інструмент у свой набор інструментаў для псіхічнага здароўя.

Даведайцеся, слухаючы:
Слухайце штодзённыя аўдыясеансы, якія аб'ядноўваюць ключавыя ўрокі для паляпшэння псіхічнага дабрабыту. Гэтыя 15-хвілінныя заняткі, якія праводзяцца з дапамогай гіпнозу, - гэта час для адпачынку, разважанняў і навучання.

Вучыцеся, выконваючы:
Паразважайце над навыкамі, якія вы развіваеце, і навучыцеся прымяняць іх у паўсядзённым жыцці. Праз практыку вы навучыцеся авалодаць гэтымі новымі падыходамі, каб паменшыць эмацыйны стрэс,

Створана з доктарам Майклам Япко:
Claria была створана разам з доктарам Майклам Япко, клінічным псіхолагам, які атрымаў міжнароднае прызнанне за яго працу па развіцці клінічнага гіпнозу і псіхатэрапіі, арыентаванай на вынік. Падыход доктара Япко ставіць у працу добра вядомыя даследаванні, якія паказваюць, што даданне гіпнозу да ТГС павышае яго агульную эфектыўнасць.

Рэальныя навыкі:
Выкарыстоўваючы практычныя, навукова абгрунтаваныя метады, гэтая прарыўная праграма спалучае праніклівыя сеансы гіпнатэрапіі з практычнымі практыкаваннямі. Вы будзеце кіравацца прымяняць свае новыя навыкі ў паўсядзённым жыцці, што дасць вам магчымасць справіцца з жыццёвымі праблемамі.

Што вы атрымліваеце:
- 12 асноўных навыкаў для павышэння псіхічнага дабрабыту
- Праніклівыя аўдыясеансы, якія спалучаюць ТГС і гіпноз
- Практычнае навучанне, выконваючы практыкаванні, каб прымяніць гэтыя новыя навыкі ў вашым жыцці
- Штодзённая паўза і разважанне моманты, каб разгледзець вашыя даследаванні
- Практычныя ўрокі, якія дапамогуць самастойна кіраваць пачуццём стрэсу, трывогі і дэпрэсіі ў паўсядзённым жыцці.

Медыцынская адмова ад адказнасці:

Гэтая праграма распрацавана як дадатак да тэрапіі або выкарыстоўваецца самастойна. Нягледзячы на ​​​​гэта, заўсёды важна пракансультавацца з лекарам, перш чым прымаць якія-небудзь медыцынскія рашэнні, напрыклад, самастойна дыягнаставаць праблемы з псіхічным здароўем.

Ёсць і іншыя праблемы са здароўем, якія маюць падобныя сімптомы, і наша праграма таксама можа маскіраваць сімптомы гэтых праблем.

Гэтая праграма з'яўляецца інструментам самакіравання, але не замяняе ніякай іншай медыцынскай або прафесійнай дапамогі, дыягностыкі або лячэння.