Трэнерскі таймер дапаможа вам пачаць і падтрымліваць трэніроўку.
Выкарыстоўвайце розныя таймеры для вашых трэніровак або стварайце новыя карыстальніцкія таймеры для вашай канкрэтнай трэніроўкі.
Трэкер актыўнасці дапаможа вам падтрымліваць руціну і трэніравацца.
Трэніроўкі HIIT - гэта метад інтэрвальных трэніровак высокай інтэнсіўнасці, які прымусіць вас стоміцца ўсяго за 4 хвіліны.
Паспрабуйце гэта з мноствам розных практыкаванняў: бокс, табата, спрынт, гіры, адцісканні, прысяданні, скачкі і г.д.
Зараз у нас ёсць і дыхальныя практыкаванні кшталту тэхнікі 4-7-8.
Ці ёсць у вас якія-небудзь прапановы па паляпшэнню прыкладання? Калі ласка, звяжыцеся са мной у меню кантактаў.