Пітная вада сапраўды важна для вашага здароўя. Але нават калі мы стараемся піць дастатковую колькасць вады, мы часта прапускаем гэта альбо забываем, колькі мы п'ем.
Гэты водны напамін просты і просты ў выкарыстанні, ён нагадвае вам піць ваду праз дзень і дапамагае адсочваць спажыванне вадкасці.
Увядзіце сваю вагу, і дадатак парэкамендуе вам колькасць вады, якую вы павінны піць штодня. Усталюйце час пачатку і канца піцця вады і абярыце частату напамінаў. Абнаўляйце колькасць вады кожны раз, калі вы выпіваеце шклянку вады, каб адсочваць гідратацыю.
Асаблівасці:
• Рэгулярны рэжым дзень / ноч
• адсочваць штодзённае спажыванне вады;
• Паглядзіце, наколькі добра вы працуеце з пейсер
• Выбірайце паміж рознымі абалонкамі трэкера
• Дадаць акуляры ў абранае, усталяваць каэфіцыент гідратацыі, выбраць колер;
• усталюйце штодзённую мэту ўручную, альбо яна будзе разлічвацца аўтаматычна ў залежнасці ад вагі;
• Прымяніце карэктывы да сваёй мэты (надвор'е, спорт, цяжарнасць / кармленне грудзьмі і г.д.)
• Уключыце напаміны, прымусіце іх замоўчваць або цалкам выключаць:
•• Усталюйце час, калі вы прачынаецеся і кладзецеся спаць;
•• Ўстаноўка частоты напамінаў;
•• Усталюйце напамінкі, каб папоўніць любімую шклянку
•• Стварыце свой уласны графік напамінкаў
• Падбярыце прыбор: імперскі (fl oz, фунт) або метрычны (ml, kg);
• Глядзіце статыстыку
• Глядзіце гісторыю водазабору.