Habit Calendar: Habits Tracker

Вам цяжка выконваць штодзённыя рашэнні, звычкі і распарадак? Калі так, то вы прыйшлі ў патрэбнае месца! Даследаванні сцвярджаюць, што вы, верагодна, лепш прытрымлівацца распарадку дня, калі будзеце адсочваць яго штодня. Каляндар звычак робіць адсочванне аднаго або некалькіх дзеянняў такім простым! Пачніце з дадання аднаго або некалькіх дзеянняў / звычак, якія вы хочаце адсочваць. Выцягвайце каляндар кожны дзень і проста адзначайце, выканалі вы заданне ці не. Атрымлівайце справаздачу ў любы час, каб ацаніць вашу прадукцыйнасць.

Калі вы шукаеце спосабы павялічыць добрыя звычкі і пазбавіцца ад шкодных звычак, звярніцеся да кнігі Джэймса Кліра Atomic Habits. Адным з важных інструментаў для захавання атамных звычак з'яўляецца выкарыстанне такога простага ў выкарыстанні календара звычак, каб штодня адзначаць свае дасягненні.

Просты ў выкарыстанні каляндар звычак для адсочвання некалькіх паўтаральных задач, звычак або падзей, якія паўтараюцца. Ён пастаўляецца з магутнымі функцыямі справаздачнасці. Ён таксама служыць журналам дзейнасці.

Адзначыць каляндар так жа проста, як дакрануцца або правесці пальцам па днях. Вы можаце дадаць дадатковую заўвагу/каментар за дзень, калі гэта неабходна. Стварайце справаздачы ў любы час, каб зразумець тэндэнцыі выканання задач, захаванне звычак, наведвальнасць персаналу і г.д.

Для некаторых рэчаў, якія вам могуць спатрэбіцца:

1) Адсочвайце прытрымліванне звычак (палосы звычак / ланцужкі)
2) Запіс наведвання дома або офіса
3) Адсочвайце, ці правільна былі дастаўленыя газета, малако і г.д
4) Захоўвайце журнал вашых паездак у кіно або па крамах