Pro Kettlebell Workouts

Сотні практыкаванняў і відэакласаў - адкрыйце для сябе практыкаванні і трэніроўкі, якія вы б ніколі не прыдумалі самастойна, адчуйце магію нашых трэніровак пасля аднаго занятку і ўбачыце вынікі ўсяго праз некалькі тыдняў.

Працяглыя трэніроўкі Pro Kettlebell - гэта сіла і кардыё ў адным, мінімальны час і максімальная ўзнагарода. Мы адсочвалі сотні ўдзельнікаў на працягу трох тыдняў па 4 заняткі на тыдзень і ўбачылі бясспрэчны поспех: члены часта падвойвалі вынікі сваіх паўторных тэстаў за 21 дзень.

Pro Kettlebell - гэта выкарыстанне метадаў і тэхнік падняцця гір, адкрытых і адточаных прафесійнымі гіравымі атлетамі сусветнага класа, каб стварыць сілу супергероя, не зламаўшы вас. "Сакрэт" усяго поспеху заключаецца ў паслядоўнасці, і вы не можаце быць паслядоўнымі, калі вы атрымалі траўму, таму вельмі важна не перанапружвацца і не выконваць практыкаванні, якія нясуць больш рызыкі, чым узнагароды.

Наша сістэма распрацоўкі заняткаў і праграм развівалася за гады і гады працы самай вялікай трэнажорнай залы з гірамі ў свеце, што патрабавала прапаноўваць заняткі, дзе чалавек, які зусім не пачатковец, можа знаходзіцца ў класе з суперпадцягнутым канкурэнтаздольным атлетам, які стаіць побач яны абодва атрымліваюць выдатную трэніроўку... І новы чалавек не палохаецца. Гэта быў складаны рэцэпт, каб высветліць, але мы зрабілі гэта!

Каб выканаць сотні вясёлых трэніровак у гэтым дадатку, патрабуецца толькі адна гіра лёгкага і сярэдняга памеру, большасць з якіх доўжыцца прыкладна 30 хвілін, але ў нас ёсць і карацейшыя заняткі, некаторыя да 55 хвілін.

Трэніроўкі ўключаюць прафесійнага трэнера, які распавядае пра трэніроўку, а вы ў рэжыме рэальнага часу сочыце за тым, хто задае тэмп, які робіць трэніроўку разам з вамі.

Калі ў вас ёсць адпаведныя пары і розныя вагі, не хвалюйцеся, вы імі скарыстаецеся! Заняткі ўключаюць мадыфікатары для адзіночных або двайных званоў і рэкамендацыі для большай або меншай вагі, калі гэта неабходна.

Мы рэкамендуем кожнаму пачаць з уступнай серыі "Kettlebell Kickstarter" для 4 класаў. Вы навучыцеся метадам, якімі мы так захапляемся, і ў той жа час атрымаеце выдатную трэніроўку.

Пасля гэтага вы можаце выбраць заняткі па часе, тэме або частцы цела, калі хочаце, але мы заўсёды рэкамендуем прытрымлівацца нашых праграм для дасягнення найлепшых вынікаў. Праграмы вар'іруюцца ад 21 дня да 3 месяцаў.

Паспрабуйце - атрымлівайце задавальненне і катайцеся.

Каб атрымаць доступ да ўсіх функцый і кантэнту, вы можаце падпісацца на Pro Kettlebell Workouts на штомесячнай або штогадовай аснове з аўтаматычным падаўжэннем падпіскі прама ў дадатку.* Цэны могуць вар'іравацца ў залежнасці ад рэгіёна і будуць пацверджаны перад купляй у дадатку. Падпіскі ў праграме будуць аўтаматычна аднаўляцца ў канцы свайго цыкла.


* Усе плацяжы будуць аплачвацца праз ваш уліковы запіс Google Play Store, і імі можна кіраваць у наладах уліковага запісу пасля першапачатковага плацяжу. Плацяжы па падпісцы будуць аўтаматычна аднаўляцца, калі яна не будзе адключана па меншай меры за 24 гадзіны да заканчэння бягучага цыкла. З вашага ўліковага запісу будзе спаганяцца плата за падаўжэнне як мінімум за 24 гадзіны да заканчэння бягучага цыкла. Любая нявыкарыстаная частка вашай бясплатнай пробнай версіі будзе анулявана пасля аплаты. Скасаванне адбываецца ў выніку адключэння аўтаматычнага абнаўлення.


Умовы абслугоўвання: https://prokettlebell.vhx.tv/tos
Палітыка прыватнасці: https://prokettlebell.vhx.tv/privacy