FitHer: Workout for women

Набірайце мышачную масу, худнейце, становіцеся стройней і дасягайце сваіх мэтаў з дапамогай самых эфектыўных хатніх трэніровак для жанчын. Нашы персаналізаваныя фітнес-праграмы распрацаваны прафесійнымі персанальнымі трэнерамі, што гарантуе вам хуткі вынік!

Навукова пацверджана, што 30-дзённая праграма, распрацаваная лепшымі трэнерамі, дапаможа вам хутчэй схуднець. Ваша праграма трэніровак распрацавана так, каб вы пацелі за 20 хвілін ці менш. Прытрымвайцеся праграмы, і вы ўбачыце выдатныя вынікі. Прыкладанне стварае індывідуальны план трэніровак на аснове вашых мэтаў, узроўню і фізічнага стану, каб дасягнуць выдатных вынікаў.

** APP АСАБЛІВАСЦІ І ПЕРАВАГІ **

- Індывідуальны план трэніровак: убачыць цела сваёй мары ўсяго за 30 дзён
- Падрабязныя відэаінструкцыі
- Планы трэніровак, распрацаваныя прафесійнымі трэнерамі
- Навукова пацверджаныя вынікі для максімальнай страты вагі
- Сачыце за масай цела і трансфармацыяй пасля кожнай трэніроўкі
- Планы харчавання, уключаючы (кето, вегетарыянскі і без глютена) і Water Tracker

**УЗРОВЕНЬ СКЛАДАНАСЦІ**
- Пачатковец (Вы толькі пачынаеце)
- Сярэдні (Вы можаце прыкладна рабіць 1-2 трэніроўкі ў тыдзень)
- Актыўны (Вы можаце рабіць 3-6 трэніровак у тыдзень)

** ПЛАНЫ трэніровак **
- Усё цела (Гэты 4-тыднёвы план прызначаны для выдалення тлушчу, актывізацыі абмену рэчываў і нарошчвання цягліц)
- Гарачыя ногі (простая трэніроўка, якая дапамагае схуднець і танізуе ногі)
- Рукі і грудзі (Лепшы план трэніровак для падцягвання рук і ўзняцця грудзей)
- Сэксуальная попка (гэтая 4-тыднёвая задача трэніровак змяняе вашу заднюю частку з усіх бакоў)
- Плоскі жывот (Лёгкая трэніроўка, каб пазбавіцца ад тлушчу на жываце ўсяго за 30 дзён)
- 7-хвілінная трэніроўка (навукова даказана, што 7 хвілін трэніроўкі ў дзень падтрымліваюць вас у форме)
- Hiit Workout (высокаінтэнсіўны план трэніровак, які прымусіць вас пацець)


** ЦЭНЫ ПАДПІСКІ І ДЭТАЛІ**

Прэміум-сэрвіс дае доступ да пашыраных функцый праграмы. Карыстальнікі, якія не падпісаны, змогуць прайсці толькі першы дзень навучальных праграм. Магчыма, вам спатрэбіцца падпісацца на наш прэміум-сэрвіс, калі вы хочаце працягнуць трэніроўкі.

Палітыка прыватнасці і ўмовы выкарыстання: https://www.loyal.app/privacy-policy