vPresent

Даведайцеся, як зрабіць свой розум больш устойлівым з дапамогай правераных тэхнік дыхання і ўважлівасці. Гэта дадатак - наступная рэвалюцыя ў разумовым адпачынку. Практыкуйцеся з сябрамі, сям'ёй і супольнасцю або нават самі.
Практыкі дыхання, канцэнтрацыі ўвагі, сну і зняцця стрэсу. Трэніруйце свой розум і займіцеся тым, што вам спатрэбіцца на дзень.
Засяроджанасць - дапамагае вам прыйсці ў дадзены момант, каб паменшыць колькасць адцягваючых фактараў
Дыханне - дасягніце расслабленай базавай лініі для сябе, каб адцэнтраваць
Сон - Палепшыце сон з дапамогай расслабляльных практык і паслядоўнасці
Зняцце стрэсу - выкарыстоўвайце кіраваныя метады, каб паменшыць фізічныя праявы стрэсу
vPresent створаны для пачаткоўцаў і экспертаў. Даведайцеся, як стварыць устойлівасць і падтрымку простым спосабам звязацца з тымі, каму давяраеце. Сустрэча з вамі там, дзе вы знаходзіцеся.