Wise@Work

Мудры @ Праца - гэта ваша # 1 кіраўніцтва па ўважлівасці на працы. Далучайцеся да нашай суполкі карыстальнікаў і выпрабуйце больш спакойныя і прадуктыўныя працоўныя дні праз кіраваныя медытацыі і ўважлівасць. Нашы кароткія модулі навучання і практыкі прызначаны для працы і будуць трымаць вас сканцэнтраванымі, напружанымі і менш напружанымі на працягу ўсяго працоўнага дня.

Wise @ Work - гэта дасканалая ўважлівасць і медытацыя. Наша бібліятэка ўключае сотні практык, якія ахопліваюць такія тэмы, як зняцце стрэсу, устойлівасць, эмацыйны інтэлект і ўважлівае кіраўніцтва, якія прызначаны для кіравання стрэсам і трывогай на працы і павышэння прадукцыйнасці.

Сустрэча складаных сітуацый на працы? Наша прыкладанне дае доступ па жаданні да сесій па медытацыі, спецыяльна створаных для працы, такіх як грамадскія выступленні, прыняцце рашэнняў, тэрміны, складаныя размовы і шмат іншага.

Нашы арыентаваныя заняткі па медытацыі, якія распрацаваны пад кіраўніцтвам вядучых трэнераў і экспертаў, звычайна даступныя 5, 10, 15 і 20 хвілін, і вы зможаце іх адаптаваць пад свой графік працы.

Цікавіцеся больш, чым проста медытацыямі? Нашы модулі навучання вучаць вас навукам мазгоў, якія ляжаць у аснове шматлікіх канцэпцый і практык усвядомленасці, якія паляпшаюць прадукцыйнасць працы, каб вы маглі лепш зразумець і прымяніць іх да выразнасці мэт на працоўным месцы.

Мы пастаянна пашыраем бібліятэку з дапамогай новых серый і практык кожны месяц!

Сачыце за сваім поспехам з дапамогай:
• Хвілінкі медытацыі
• Штодзённыя паласы
• Узровень дасягненняў
• Здароўе Apple - Wise @ Work аўтаматычна эканоміць вашыя хвіліны медытацыі на Apple Health

Уважлівасць на працы Тэмы ўключаюць:
• Упраўленне стрэсам і трывогай
• Устойлівасць
• Эмацыйны інтэлект
• Уважлівае кіраўніцтва
• Фокус і канцэнтрацыя ўвагі
• Творчасць
• Шчасце
• Сувязь
• Супрацоўніцтва і праца ў камандзе
• Баланс працы / жыцця
• Адносіны
• Сканаванне цела
• Самасвядомасць
• Адкрыты маніторынг
• Спі

І многае іншае, каб зрабіць ваш працоўны дзень шчаслівым і здаровым!


Перавагі медытацыі:

Навука стаіць у авангардзе і ў аснове нашага падыходу. Мы інтэгруем найноўшыя даследчыя ўяўленні ў тэмы медытацыі і ўважлівасці, каб паведаміць пра нашу практыку і навучальныя заняткі.

Навуковыя дадзеныя паказваюць, што практыкаванне ўважлівасці медытацый можа станоўча паўплываць на псіхічнае і фізічнае здароўе. Прыклад пераваг - зніжэнне стрэсу, паляпшэнне ўвагі і прадукцыйнасці і паляпшэнне сну.


ЦЕНА НА ТЭРМІНЫ І УМОВЫ
Wise @ Work прапануе два аўтаматычныя абнаўленні падпісных планаў:
• $ 10,99 у месяц
• $ 94,99 у год


Аплата будзе знята з вашага рахунку iTunes пры пацверджанні пакупкі. Падпіска аўтаматычна працягваецца, калі аўтаматычнае абнаўленне не адключана па меншай меры за 24 гадзіны да канца бягучага перыяду. З уліковага запісу рахунак спаганяецца за 24 гадзіны да канца бягучага перыяду ў памеры $ 10,99 / месяц або $ 94,99 / год. Вы можаце кіраваць падпіскай і адключыць аўтаматычнае абнаўленне ў любы час з налад уліковага запісу iTunes, але вяртанне сродкаў не будзе прадастаўлена ні за якую нявыкарыстаную частку тэрміна. Любая нявыкарыстаная частка бясплатнага пробнага перыяду будзе канфіскавана пры куплі падпіскі.


Гэтыя цэны прызначаны для кліентаў Злучаных Штатаў. Цэны ў іншых краінах могуць мяняцца, і фактычныя зборы могуць быць ператвораны ў мясцовую валюту ў залежнасці ад краіны пражывання.


Якія-небудзь пытанні ці водгукі? Звяжыцеся з намі на [email protected].


Для атрымання дадатковай інфармацыі пра нашы ўмовы прадастаўлення паслуг і палітыку прыватнасці, калі ласка, наведайце:
• https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/
• http://wisdomlabs.com/privacy-policy/