Block Apps & Sites | Wellbeing

🔒 Блакіруйце праграмы і вэб-сайты ў пэўны час на працягу тыдня.
📈 Праглядвайце выкарыстанне тэлефона і кантралюйце свой час.
⏳ Абмежаваць выкарыстанне праграм і вэб-сайтаў. Усталюйце пагадзінныя або штодзённыя ліміты выкарыстання.
📊 Атрымлівайце штотыднёвыя справаздачы аб выкарыстанні. Глядзіце тэндэнцыі вашага лічбавага дабрабыту.
👮‍♂️ Строгае блакіраванне: можна ўключыць, каб стаць яшчэ больш прадуктыўным.

💪 Павялічце прадукцыйнасць, засяроджвайцеся і палепшыце свой лічбавы дабрабыт!
Block - гэта простая ў выкарыстанні праграма Android, якая паляпшае ваш самакантроль, блакіруючы або абмяжоўваючы выкарыстанне вашай праграмы і даючы вам зразумець, як вы праводзіце час на тэлефоне. Незалежна ад таго, што вам трэба засяродзіцца на 🎓 вучобе, не хочаце адцягвацца на 💼 працу, не можаце 🛌 заснуць ноччу, ці хочаце быць больш 👥 сацыяльным, гэта дадатак можа вам дапамагчы.


🕓 БЛАКІРАВАЦЬ КАНКРЭТНЫЯ ПРЫГРАМЫ Ў ПЭЎНЫ ЧАС
Выберыце групу праграм і стварыце карыстальніцкі графік, на працягу якога гэтыя праграмы будуць аўтаматычна блакіравацца. Расклад можна цалкам наладзіць, што дазваляе ўсталёўваць розны час у розныя дні тыдня, што дазваляе ствараць прадуктыўныя звычкі. Актыўны блок немагчыма адключыць, каб прадухіліць выкарыстанне адцягваючых праграм.
⏱️ Вы можаце часова актываваць свае блакіроўкі ў любы час на пэўны тэрмін. Выдатна падыходзіць, калі вы пачынаеце занятак або хочаце пайсці спаць. Часта спалучаецца з таймерам Pomodoro для павышэння прадукцыйнасці.

📊 ПРАГЛЯД ВЫКАРЫСТАННЯ ПРАГРАМЫ
Вы можаце прааналізаваць выкарыстанне тэлефона за розныя перыяды часу, вярнуўшыся да 2 гадоў назад. Глядзіце, дзе траціцца ваш час, і прымайце меры для паляпшэння вашага лічбавага дабрабыту.

⌛ УСТАНАВІЦЬ ГАДЗІННЫЯ/ШТОДНЯВЫЯ ЛІМІТЫ ВЫКАРЫСТАННЯ
Марнуеце час на сацыяльныя сеткі або праглядаеце занадта шмат відэа на YouTube? Вы можаце наладзіць пагадзінны/дзённы ліміт выкарыстання для пэўных праграм. Калі вы дасягнеце ліміту часу, прыкладанні будуць заблакіраваны на астатнюю частку дня. Ліміты наладжваюцца для кожнага дня тыдня. Напрыклад, дэтаксікуйце Facebook і іншыя праграмы сацыяльных сетак, дазваляючы толькі 30 хвілін у будні дзень, абмяжоўвайце Reddit 20 хвілінамі ў выхадныя або блакіруйце Whatsapp пасля 1 гадзіны абмену паведамленнямі.

📈 АТРЫМАЦЬ ШТОТЫДНЁВЫЯ СПРАВАЗДАЧЫ АБ ВЫКАРЫСТАННІ
У пачатку кожнага тыдня вы будзеце атрымліваць агляд выкарыстання вашай праграмы за мінулы тыдзень. Гэта змяшчае падрабязную разбіўку таго, дзе вы праводзілі час на працягу тыдня, што дазваляе вам лёгка вырашыць, якія праграмы абмежаваць. Вы зможаце больш якасна праводзіць час і паменшыць залежнасць ад тэлефона, што прывядзе да лепшай лічбавай дыеты.

🔒 СТРОГАЯ БЛАКІРОВКА ПРАГРАМАЎ
Строгасць кожнага блока можа быць настроена, калі строгі рэжым уключаны, вы не можаце прыпыніць або змяніць актыўнае абмежаванне, за выключэннем перазагрузкі тэлефона. Калі гэта занадта проста, вы нават можаце прадухіліць перазагрузку, адключыўшы актыўныя блокі ў наладах праграмы. Гэта дадатак выкарыстоўвае дазвол адміністратара прылады. Дазвол можна (неабавязкова) уключыць у наладах праграмы, каб прадухіліць прымусовае закрыццё або выдаленне праграмы, каб не было магчымасці абыйсці блакіроўку. Пракрастынатары, гэта дадатак створана для вас.

ІНШЫЯ
Акрамя таго, вы можаце размясціць віджэты на галоўным экране, якія дазваляюць запускаць блок адным націскам. Існуе падтрымка Tasker для аўтаматызацыі запуску блока ў любы час.

ПРЫВАТНАСЦЬ
Гэта праграма выкарыстоўвае шэраг спецыяльных дазволаў, такіх як служба даступнасці, каб выяўляць і блакіраваць выкарыстанне праграм і вэб-сайтаў. Ніякая асабістая інфармацыя або даныя аб выкарыстанні праграмы не збіраюцца з гэтых дазволаў, усе даныя застаюцца на вашым тэлефоне.

ПАДТРЫМКА
Калі ласка, глядзіце FAQ і парады па ліквідацыі непаладак у дадатку для любых праблем. Найбольш распаўсюджаныя праблемы можна вырашыць, адключыўшы агрэсіўныя налады кіравання батарэяй, каб дазволіць праграме працаваць у фонавым рэжыме.