Dots: Gratitude Journal Daily

Адкрыйце для сябе больш шчаслівага сябе з удзячным часопісам

Гатовы змяніць сваё жыццё сілай удзячнасці? Наша праграма Gratitude Journal - гэта ваш просты і спрыяльны кампаньён для больш пазітыўнага і ўважлівага светапогляду.


Асноўныя магчымасці:

1. Лёгкае штодзённае вядзенне журнала: фіксуйце моманты, за якія вы ўдзячныя, вялікія ці малыя.
2. Адсочванне настрою (TBD): Зразумейце свае эмацыйныя мадэлі і тое, як падзяка ўплывае на іх.
3. Натхняльныя падказкі: Атрымлівайце лёгкі штуршок, каб паразважаць, калі вам гэта найбольш патрэбна.
4. Наладжвальныя напаміны: выпрацуйце паслядоўную звычку весці дзённік, якая адпавядае вашаму жыццю.
5. Пазітыўныя сцвярджэнні (TBD): удасканальвайце сваё мысленне і развівайце любоў да сябе.
6. Бяспечна і прыватна: з намі вашы думкі і пачуцці ў бяспецы.



Чаму часопіс удзячнасці?

- Палепшанае самаадчуванне: навукова абгрунтавана для павышэння шчасця і ўстойлівасці.

- Зніжэнне стрэсу і трывогі: знайдзіце спакой, засяродзіўшыся на добрым.

- Паляпшэнне сну: разважайце аб пазітыўных момантах перад сном, каб начы былі больш спакойнымі.

- Самапазнанне і рост: даведайцеся, што для вас сапраўды важна.





Пачніце сваё падарожжа падзякі сёння

Прыміце ўдзячнае сэрца і ўважлівы погляд. Спампуйце наш часопіс удзячнасці і пачніце весці больш шчаслівае і насычанае жыццё!


Мы цэнім вашы водгукі і будзем рады супрацоўнічаць з вамі, каб палепшыць Dots. Калі ласка, не саромейцеся звяртацца да нас па адрасе [email protected] у любы час, і мы адкажам як мага хутчэй.