Sylvia Geersen - Weekmenu's

Здаровае харчаванне ніколі не было прасцей. Асабістае штотыднёвае меню Сільвіі Гірсэн распрацоўваецца ў супрацоўніцтве з FitChef. З дапамогай гэтых штотыднёвых меню вам больш ніколі не прыйдзецца лічыць калорыі або планаваць ежу. Вы хочаце схуднець, пазбавіцца ад тлушчу або нарасціць мышачную масу? Рэцэпты, планы харчавання і спісы пакупак пазбавіць вас усіх думак!

СОТНІ ЗДАРОВЫХ РЭЦЭПТАЎ
Сотні карысных рэцэптаў даступныя кожнаму бясплатна, нават без уліковага запісу Premium. Ад сняданку да вячэры, ад багатых прыёмаў ежы да хуткіх перакусаў. Фільтраваць рэцэпты па часе падрыхтоўкі, інгрэдыентаў і дыетычных пераваг.

ТЫДНЁВЫЯ МЕНЮ
З уліковым запісам Premium вы кожны тыдзень атрымліваеце новае індывідуальнае штотыднёвае меню. Калорыі і макрасы цалкам адаптаваны да вашага цела і мэтам. Вы выбіраеце, як часта вы хочаце есці ў дзень. Алергія і дыетычныя патрабаванні таксама прымаюцца пад увагу. Вось як мы робім здаровае харчаванне асабістым.

ГРАФІКІ ЗДАРОВАГА ХАРЧАВАННЯ
Рэцэпты ў планах здаровага харчавання заўсёды на стале на працягу 20 хвілін. Здаровае харчаванне, пахуданне або нарошчванне мышачнай масы не зойме шмат часу! А ці лічыце вы страву ў сваім рацыёне менш смачнай? Затым вы можаце адным пстрычкай мышы замяніць яго на рэцэпт з аналагічнымі харчовымі каштоўнасцямі.

ХАРЧОВЫЯ ТАБЛІЦЫ СА ТЫДНЁВЫМ СПІСАМ ПАКУПАК
Спіс пакупак складаецца кожны тыдзень на аснове вашых планаў харчавання. Зручна: вашы планы харчавання складзеныя такім чынам, каб вы плацілі як мага менш і заставалася як мага менш рэшткаў! Вы заказваеце спіс пакупак онлайн ў супермаркеце ў адзін клік. Ці вы можаце ўзяць яго з сабой, калі самі пойдзеце па крамах.

СХУДНІЦЬ АБО НАРАСЦІЦЬ мышачную масу
Штотыднёвае меню дапаможа вам дасягнуць вашых асабістых мэтаў. Вы хочаце схуднець? Тады планы харчавання дапамогуць вам страціць тлушч у здаровым тэмпе без голаду. Вы хочаце набраць мышачную масу? З багатымі бялком планамі харчавання ваша цела атрымлівае ўсе неабходныя будаўнічыя матэрыялы!

АГУЛЬНЫЯ ЎМОВЫ
https://fitchef.nl/voorwaarden

ПАЛІТЫКА КАНФІДЭНЦЭЙНАСЦІ
https://fitchef.nl/privacybeleid