RH: Weight Loss and Fitness

RH - гэта ўніверсальнае прыкладанне, распрацаванае, каб дапамагчы вам дасягнуць пастаўленых мэт у галіне аховы здароўя, незалежна ад вашага ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі і адпраўной кропкі!

Калі вы хочаце змяніць і падцягнуць сваё цела, незалежна ад узросту...

Калі вам цяжка скінуць гэтыя ўпартыя кілаграмы...

Калі вы паспрабавалі ўсе існуючыя дыеты і трэніроўкі, і ні адна не спрацавала...

Калі вы стаміліся ад падліку ачкоў і калорый, дарагога абанемента або абсталявання...

Калі вы не можаце ўпісаць практыкаванні ў свой насычаны лад жыцця...

...тады гэтая гнуткая і простая ў выкананні праграма з хатнімі практыкаваннямі для ўсіх узроўняў і смачнымі індывідуальнымі планамі харчавання дапаможа вам заставацца ў форме і назаўжды схуднець!

Выглядайце як мага лепш, адчувайце сябе як мага лепш, жывіце як мага лепш!

Многія з нашых членаў паведамляюць пра страту вагі ў сярэднім на 15-25 фунтаў і бачаць, што іх цела пераўтвараецца на працягу 12 тыдняў.

Нашы трэнеры і група неверагодна падтрымліваючых членаў дапамагаюць вам заставацца адказнымі і матываванымі на гэтым шляху.

Вось некаторыя з нашых функцый:
* Трэніроўкі з нізкім уздзеяннем: аптымальныя планы для жанчын старэйшых за 40 гадоў, каб умацаваць і прывесці ў тонус сваё цела і цела ўсяго за 10-15 хвілін у дзень! Абсталяванне не патрабуецца!
*200+ відэа трэніровак: доступ да больш чым 200 відэаролікаў пра пілатэс, ёгу і фітнес для пачаткоўцаў і прасунутых узроўняў.
*Індывідуальныя планы харчавання: заснаваныя на вашых дыетычных перавагах, з высокім утрыманнем бялку, клятчаткі і карысных тлушчаў, якія дапамогуць вам дасягнуць вашых мэтаў па зніжэнні вагі і фітнесу.
*Бібліятэка рэцэптаў: больш за 1000 смачных рэцэптаў, якія робяць здаровае харчаванне прыемным і экалагічным.
* Комплексны трэкер: запісвайце свае планы харчавання, вагу, спажыванне вады, настрой і практыкаванні для павышэння адказнасці.
*Штодзённыя парады: атрымлівайце кароткую інфармацыю, каб пашырыць магчымасці прыняцця рашэнняў пра здароўе і быць у курсе на сваім шляху да поспеху.
*Рэкамендацыі па дадатках: атрымайце персаналізаваныя парады ад сапраўдных экспертаў, каб палепшыць сваё здароўе.
*Супольнасць падтрымкі: далучайцеся да нашай групы Facebook толькі для ўдзельнікаў з больш чым 40 000 удзельнікаў падтрымкі.
*Кансультацыі экспертаў: штотыднёвыя званкі з часта задаванымі пытаннямі з экспертамі па харчаванню вышэйшага ўзроўню і штомесячныя жывыя званкі з трэнерамі па здароўі і фітнесу.
*12-тыднёвы навучальны курс: поўны відэа-інструктаж, які ахоплівае парады па харчаванню, фізічным практыкаванням і мысленню.
*Падтрымка 24/7: Наша спецыяльная служба падтрымкі даступная кругласутачна. Калі ў вас ёсць пытанні наконт вашага плана трэніровак, патрэбна дапамога з адсочваннем прыёму ежы або патрэбна тэхнічная дапамога, вы можаце паразмаўляць з нашай камандай у любы час.

Наша праграма і трэнеры былі прадстаўлены ў Forbes Health, The Guardian, Sky Sports, MarketWatch, Digital Journal, The Daily Mirror і Televisa Networks.

Зарэгіструйцеся сёння і далучайцеся да больш чым 400 000 членаў RH у іх падарожжы да лепшай версіі сябе.

Гэта дадатак даступна толькі для ўладальнікаў платных рахункаў і не прапануе бясплатнай пробнай версіі.