5 Minute Ab Workouts

5 хвілін Abs трэніроўкі - хуткі штодзённыя практыкаванні для плоскага жывата, моцнага ядра і шэсць АБС пакет

Асаблівасці:

Хуткія трэніроўкі: хуткія сесіі для АБС і ядра, якія займаюць ўсяго 5 хвілін.

Знаходжанне матываваныя: Кожнае практыкаванне ў кожнай трэніроўцы ёсць мэта імкнуцца да якой змяняецца ў залежнасці ад вашага папярэдняга прагрэсу.
 
Знаходжанне на трасе: Усе сеансы трэніроўкі разлічылі адпачынку і фізічных практыкаванняў перыяды, каб забяспечыць хуткія працэдуры, якія займаюць не больш за 5 хвілін - нават самыя занятыя людзі павінны быць у стане знайсці 5 хвілін, каб тон іх АБС!

Асноўная ўвага: Усе трэніроўкі нацэлены на мышцы жывата, каб умацаваць сваё ядро

Просты: Усе практыкаванні маюць падрабязныя інструкцыі і выразныя 3D-анімацыі робіць кожны сеанс ідэальна падыходзіць для пачаткоўцаў.

Атрымаеце ваш АБС ў форму з гэтымі хуткімі і простымі працэдурамі практыкаванні для плоскага жывата і таніраванае ядра
Ўсталяваць зараз!