Атрымаеце ніжнюю частку цела ў форме з гэтымі хуткімі і простымі трэніровак.
Хуткія трэніроўкі: хуткія сеансы для ног і прыкладам, якія займаюць ўсяго 5 хвілін.
Знаходжанне матываваныя: Кожнае практыкаванне ў кожнай трэніроўцы ёсць мэта імкнуцца да якой змяняецца ў залежнасці ад вашага папярэдняга прагрэсу.
Знаходжанне на трасе: Усе сеансы трэніроўкі разлічылі адпачынку і фізічных практыкаванняў, каб забяспечыць перыяды хуткіх сесій, якія займаюць не больш за 5 хвілін - нават самыя занятыя людзі павінны быць у стане знайсці 5 хвілін, каб трэніравацца!
Просты: Усе практыкаванні маюць падрабязныя інструкцыі і выразныя 3D-анімацыі робіць кожны сеанс ідэальна падыходзіць для пачаткоўцаў.
не простая: няма абсталявання, неабходнага - ідэальна падыходзіць для хатняга навучання
Для ўсіх: трэніроўкі падыходзіць як для мужчын, так і жанчын.
Хуткія і лёгкія трэніроўкі для тонкіх доўгіх ног і жорсткай цвёрдай прыклад - убачыць, што вы можаце дасягнуць на працягу 5 хвілін у дзень. Ўсталяваць зараз!