Sunnyside: Drink Less Alcohol

Sunnyside е единственото приложение за проследяване, планиране и обучение на алкохол, фокусирано върху внимателното пиене и умереността, а не върху трезвостта. Това ще ви помогне да преосмислите връзката си с алкохола за нула време.


Славим ви, че сте трезво любопитни и търсите умереност в алкохола. Ако сте един от 75% от възрастните, които пият, можете да използвате Sunnyside, за да преосмислите подхода си към алкохола и незабавно да започнете да изграждате по-здравословни навици за пиене. Не е нужно да сте трезви, за да видите големи резултати.


РЕАЛНИ РЕЗУЛТАТИ, КОИТО ВОДЯТ ДО ПРОМЯНА


През първите 30 дни средният член получава следните резултати:


• Пийте 29% по-малко алкохол всяка седмица

• Успешно преформулират отношението си към алкохола, без да изтрезняват

• Спестете поне $50 (покрива цената на абонамента)

• Намалете 1500 калории от диетата си

• Получете значително повече енергия и фокус

• Драматично подобрява качеството на съня

• Подобрява цялостното здраве



КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА МИНДФУЛ ДРИНКИНГ?


Казано просто, всичко е свързано с мислене, докато пиете. Внимателното пиене не означава да се откажете от алкохола, а вместо това да сте наясно с това колко алкохол пиете и въздействието му върху вас в момента.



НАУЧНО ПОДКРЕПЕН ЗА ТРАЙНА ПРОМЯНА


Прегледан и подкрепен от консултативен съвет от медицински експерти и експерти по промяна на навиците, Sunnyside използва техники като предварително обвързване и съзнателна намеса, за да ви помогне постепенно да преформулирате връзката си с алкохола, без да прекъсвате ежедневния си начин на живот.



БЕЗ ВИНА ИЛИ НАТИСК ЗА ОТПУСКАНЕ


Нашият неосъждащ подход ще ви накара да се почувствате добре дошли и оценени. Вашите цели относно алкохола са лични – не всичко или нищо – и ние адаптираме вашето преживяване по подходящ начин. Ние никога не ви притискаме да сте трезви или да спрете да пиете.



КАК РАБОТИ


• Поставете си лични цели относно алкохола

Вашият опит започва с кратка, анонимна анкета, която отнема само около 3 минути. Ние събираме информация за вашите навици за пиене, вашите цели и вашите намерения. Това ни помага да персонализираме вашето преживяване, за да ви помогнем да преосмислите връзката си с алкохола.


• Ангажирайте се със седмичен план за алкохол

Всяка седмица ви даваме препоръчителен план за напитки за следващата седмица, който ще ви помогне да постигнете личните си цели. Винаги е постепенно и винаги можете да го коригирате.


• Проследявайте вашите напитки

Чрез прост интерфейс в приложението (или чрез текстово съобщение), ние правим проследяването на алкохол лесно и предоставяме подтиквания, за да ви помогнем да останете на целта.


• Получете ежедневна мотивация

Ще ви предоставим оптимистично и положително образование, мотивация, съвети и трикове, за да сте в крак всеки ден от седмицата. Фокусираме се върху внимателността и умереността, а не върху трезвеността.


• Изпратете SMS на истински човешки треньори

Нашият екип от истински човешки треньори е на разположение за вас, независимо от какво имате нужда. Изпратете им анонимно съобщение, за да получите полезно подтикване по всяко време. Или не го правете. Ние никога не ви принуждаваме да общувате с нашите треньори.


• Взаимодействайте с общността

Нашата нова функция за общност ви позволява да се свързвате с други в общността около споделена ежедневна подкана, която ви помага да останете позитивни и внимателни всеки ден. Това е идеалният начин да подкрепите хората около вас и да получите малко подкрепа и утвърждаване за себе си.


• Измервайте напредъка си

Гледайте и измервайте как вашите нови навици допринасят за по-добър сън, спестени пари и подобрена диета в личното ви табло.




ХОРАТА ИЗПОЛЗВАТ SUNNYSIDE ЗА:


• Намаляване и умерена консумация на алкохол

• Получете подкрепа от други с подобни цели

• Проследете техния алкохол и научете колко пият

• Преформулирайте цялостната си връзка с алкохола

• Добавете повече сухи дни към тяхната седмица

• Спрете прекомерното пиене и припадъка

• Намаляват ефекта от махмурлука

• Намаляване на тревожността и подобряване на цялостното здраве

• Отслабнете малко и подобрете диетата



ПОДРОБНОСТИ ЗА АБОНАМЕНТА


Когато се регистрирате за Sunnyside, ще получите 15 дни, за да изпробвате всичко безплатно, след което кредитната ви карта ще бъде таксувана. Можете да анулирате по всяко време в рамките на 15-дневния безплатен пробен период.


Политика за поверителност: https://www.sunnyside.co/privacy

Условия за ползване: https://www.sunnyside.co/terms