Wahoo SYSTM

Абонирайте се за Wahoo X и получете пълен достъп до всички функции и съдържание за приложението за обучение Wahoo SYSTM. Един абонамент, един акаунт и вход, безкрайни начини за трениране и каране.

Wahoo SYSTM е най-изчерпателното, завладяващо и ефективно приложение за обучение, достъпно за изостанали от времето колоездачи, триатлонисти и други спортисти за издръжливост. Подкрепен от авангардни спортни науки, SYSTM премахва догадките от тренировките с персонализирани тренировки за колоездене, триатлон и бягане; силови тренировки, йога и умствени тренировки, всички интегрирани в лесни за следване планове за обучение за всяка дисциплина.

SYSTM ви поставя в центъра на действието с огромна библиотека от тренировки, съчетани с изпомпващо сърцето, мотивиращо съдържание. Изживейте какво е да си професионален колоездач със серията „ProRides“, включваща запис от първо лице, вградена камера от най-големите състезания в света. Тренирайте заедно със спортистите на Wahoo и вземете пропуск зад кулисите, за да станете бързи със серията „A Week With“. Отидете „На място“, за да карате най-емблематичните маршрути в света, да се натоварите с тренировка от колекцията „The Sufferfest“ или да се вдъхновите с поредицата „Вдъхновение“ от документални филми, фокусирани върху колоезденето, съчетани с база и сесии за възстановяване. И ако искате да предавате поточно собственото си съдържание, докато правите структурирана тренировка, пълна с инструкции на екрана, стартирайте една от сесиите „SYSTM NoVid“.

SYSTM работи с повечето треньори и фитнес устройства с Bluetooth, така че можете да тренирате до персонализирани цели за мощност, пулс и каданс.

Други приложения за обучение задават цели за мощност въз основа на прост процент от вашата поддържана мощност (FTP). SYSTM използва изчерпателен 4DP® фитнес тест, за да изчисли вашия тип ездач, да идентифицира вашите силни и слаби страни и да измери на какво сте способни чрез 4 критични показателя за ефективност: нервно-мускулна мощност (спринтова мощност), анаеробен капацитет (1-минутна мощност), Максимална аеробна мощност (5-минутна мощност) и FTP (20-минутна мощност). Използвайки 4DP®, SYSTM след това приспособява целите за мощност във вашите тренировки, така че да извлечете максимума от времето, което имате за тренировка. Ще работите с точната интензивност, необходима, за да станете по-силни и по-бързи, без да губите нито един ход на педала.

Използвайте SYSTM Training Plan Stepper, за да конфигурирате свой собствен лесен за следване, изчерпателен план за обучение за шосе, мултиспорт, циклокрос, чакъл, планинско колоездене и електронни спортове. Добавете йога, силови тренировки и умствени тренировки към вашия план за наистина пълноценно обучение. Всеки тренировъчен план е съобразен с вашето фитнес ниво и е проектиран да осигури максимални печалби с минимално време. Основани на авангардни спортни науки и доказани с победи в най-престижните събития в света, тренировъчните планове SYSTM дават резултати.

Присъединете се към Wahoo X Forum, за да се свържете с други спортисти и да получите експертни съвети за обучение директно от нашия екип от треньори и спортни учени от световна класа. С десетилетия опит в обучението на спортисти от опитни професионалисти до воини през уикенда, треньорите в Wahoo Sports Science са ангажирани да ви помогнат да постигнете целите си.



МИНИМАЛНИ ИЗИСКВАНИЯ КЪМ УСТРОЙСТВОТО
Android: Android 9