Barbell Medicine

Вземете официалното приложение Barbell Medicine за Android, за да получите достъп до всички шаблони и съдържание на Barbell Medicine в лесен за използване формат.

Чрез приложението потребителите имат достъп до всички безплатни шаблони за обучение на Barbell Medicine, като The Bridge, The Beginner Prescription, Peaking Templates и Free Strongman Template заедно със свързаните с тях електронни книги.

Всички други наши шаблони и свързани ресурси също са достъпни за подобряване на силата, размера на мускулите, издръжливостта и/или връщане към упражнения след нараняване. Освен това е наличен 1-седмичен безплатен пробен период за всички шаблони, а ако сте нов в обучението, бърз въпросник може да ви помогне да определите откъде да започнете.

В Barbell Medicine вярваме, че данните са полезни за вземане на решения относно обучението и здравето. Приложението позволява на потребителите да съхраняват и преглеждат данни от неограничен брой сесии във вашата история, които ще се синхронизират между вашите устройства, включително:
• Избор на упражнения с над 1100 вградени упражнения, от които да избирате
• Тегло, повторения и RPE (оценка на възприеманото усилие)
• Продължителност на обучението и периоди на почивка
• Максимално вдигнато тегло за дадено упражнение, до 10 повторения, включително макс
• Обем на упражнения, като брой изпълнени повторения или изпълнени минути за една седмица
• Най-бързо средно темпо и изминато разстояние за упражнения, свързани с издръжливостта
• Телесно тегло, ИТМ (индекс на телесна маса) и обиколка на талията
• Комуникирайте с вашия треньор по Barbell Medicine чрез съобщения в приложението
• Съхранявайте вашите видеоклипове за упражнения, включително качването им в облака, за да ги прегледа вашият треньор по Barbell Medicine

Изтеглете приложението Barbell Medicine днес.