My Emotional Compass

Сложете си чувства в думи

Емоциите са съществена част от живота ни. Целта на това приложение е да ви даде по-добра практическа в емоциите си. Информираност и етикетирането на нашите емоции ни поставя в по-добра позиция, за да да ги контролира и да ги съобщава на другите. Изследванията показват, че емоциите могат да помогнат за етикетиране минимизиране неприятна емоционална реакция. Без признаване на тези емоции, емоциите ви може да ви контролират, вместо обратното.

Моят Емоционален Компас системно направлява хората чрез серия от обиколки с подкана, като им помага да се усъвършенствате в по думите, които най-добре описват емоциите те се чувстват.

Моят Емоционален Компас ще Ви препоръчваме да използвате етикети, които са специфични. Колкото по-емоционални етикетите, толкова повече точки. Повече точки предполагат по-голяма овладяване на емоциите си. Вградени диаграми ви помага да следите напредъка си.

Моят Емоционален Compass е резултат от повече от четири години, основана на доказателства изследване от Dawn Нойман, д-р на Индиана университет по медицина, и болница за рехабилитация на Индиана, и се поддържа от безвъзмездна помощ от Националния здравен институт (1R41HD077967-01A1) и NIDILRR ( 90DRTB0002).