The Wonder Weeks - Back To You

Възстановяване след бременността - физически и психически - подкрепено от най -добрите световни експерти. Пълна програма за възстановяване за всяка жена, която е родила бебе.

Имате толкова много работа, с която сега имате бебе ... толкова много се е променило от тялото ви към ума ви и вие заслужавате най -добрата подкрепа с това. Персонализиран за вас, защото всяко възстановяване след раждането е уникално.
С чудесните седмици! - Обратно към вас, заедно ще се възстановим напълно след раждането след девет месеца, стъпка по стъпка: напълно, физически и психически и въз основа на науката.

Заедно ние ще помогнем на коремните ви мускули да се възстановят, ще работим върху хормоналния ви баланс и ще гарантираме, че можете да се справите с майчинството, психически и физически, и да му се насладите. И ... също ще помогнем за тази инконтиненция и проблемите със секса. Възстановете душевното си равновесие в новата си роля на майка. Открийте своя източник на самочувствие. Всички неща, които да ви върнат след бременността.

Можете да изпробвате първите седем дни безплатно. От тренировки до съвети до самотестове.

Напълно персонализирана програма за възстановяване след раждането
- Прозрения и съвети от най -известните експерти в света. От гинеколози до експерти по хормони и експерти по тазовото дъно до сексолози.
- Персонализирани тренировки с ниско до високо въздействие, устойчиви на мама, насочени към здравословно и ефективно възстановяване, независимо от начина на раждане.
- Работете върху онези части, които са важни за ВАШЕТО уникално възстановяване: хормоналния ви баланс, храненето, поведението на съня, стойката, дишането и много други.
- Самодиагностика: Получете уникална представа за остатъчните ефекти от бременността върху тялото и ума ви.
- Специално внимание към тазовото ви дъно с упражненията BTY Kegel, устойчиви на мама: научете се да се отпускате, тренирате и поддържате мускулите. Това означава, че няма инконтиненция и няма сексуален дискомфорт.
- Всичко за въздействието на храненето, почивката и релаксацията, стойката и дишането върху вашето възстановяване.

Безопасен за всяка жена след раждането: без значение как сте родили.
- Независимо дали току -що сте родили или сте родили преди време
- Безопасно стартиране през първите дни след раждането
- Безопасно след цезарово сечение или вагинално раждане
- Никога не е късно диастазата или пролапсът да се възстановят!
- Не бърза програма за тренировка, а истинско дългосрочно възстановяване.

От бременна до подходяща майка в тялото, ума и духа. Седмиците на чудесата! желае на вас и вашето бебе прекрасен скок в живота с тази програма за възстановяване след бременността и раждането.