Depression Anxiety Therapy

Riseup е тук, за да ви преведе през стреса, безпокойството, гнева, срамежливостта, самочувствието и други с помощта на първото базирано на AI приложение за внимание, създадено специално за вас.


Справете се с тревожността, поддържайте стабилни емоции, подобрете качеството на съня си и пренасочете ума си. В нашата изчерпателна колекция има голямо разнообразие от ръководена медитация, звуков пейзаж, упражнения за дишане и стречинг. Помага ви да се грижите изцяло за себе си, като ви учи как да медитирате, да дишате правилно, да заспите на релаксираща музика и да повишите общото си ниво на фитнес. Успокоявайте ума си всеки ден, по всяко време, от всяко място с медитация за осъзнатост. Открийте как да се излекувате и да се възползвате от предимствата на грижата за себе си, като използвате приложението RiseUp - базирана на изкуствен интелект когнитивна терапия.

Всеки ден ще ви се задават въпроси относно вашето медитативно минало, стремежи и лични предпочитания. Използвайки изкуствен интелект, RiseUp ще създава персонализирана сесия за медитация за вас всеки ден. Колкото повече използвате приложението, вашите медитации и медитации за сън ще стават все по-съобразени с вашите нужди и предпочитания.


Основни функции :

» Проследяване на настроението

RiseUp ви помага да регистрирате настроението си и да създадете диаграма на настроението от него, така че винаги да можете да оценявате ежедневното си месечно и годишно настроение.

» Поставете си цел за психично здраве

Независимо дали става въпрос за контролиране на депресията, подобряване на щастието, облекчаване на тревожността или здрав сън, постигнете ги и се почувствайте по-добре.

» Оценка на психичното здраве

Получете оценка на психичното си здраве и започнете да разбирате симптомите на вашето психично здраве за минути.

» Различни видове медитация и дихателни техники

Различен набор от техники за медитация и дишане за намаляване на тревожността и депресията и цялостното благосъстояние.