Volleyball Strength Training

Фитивността ви прави по-добри. Изглежда, че вие сте тук, за да станете по-добри във волейбола.

Това е най-пълната и подробна волейболна програма за сила и кондиция!


Няма съмнение, че волейболът е изключително техничен спорт, който изисква специфични набори от умения. Това, което обаче разделя начинаещите и напредналите играчи, е тяхната цялостна сила, кондиция и атлетизъм. Тази програма използва усъвършенствани волейболни силови тренировъчни техники, за да ви помогне да влезете в идеална волейболна форма. Това приложение ще ви помогне да развиете следното:

- Работа на краката
- Скорост
- Увеличете вертикалния си скок
- Сила и мощ
- Сила на горната и долната част на тялото

В допълнение към вашите седмични тренировки, изпробвайте Fitivity BEATS! Beats е изключително ангажиращо тренировъчно изживяване, което съчетава миксове от диджеи и супер мотивиращи треньори, за да ви тласне през тренировките.

• Аудио напътствия от вашия личен дигитален треньор
• Персонализирани тренировки, предназначени за вас всяка седмица.
• За всяка тренировка ви се предоставят HD видеоклипове с инструкции за предварителен преглед и научаване на тренировъчни техники.
• Предавайте тренировки онлайн или правете тренировки офлайн.

Правила за поверителност и условия за ползване: https://www.loyal.app/privacy-policy