Quit Smoking Gradually - Alive

Отказването от пушенето е по-лесно, ако първо намалите цигарите и постепенно намалите консумацията си, вървите със собствено темпо и се откажете от пушенето с по-малко безпокойство.

Добре дошли в Alive!

Живият не е просто да намалиш, за да откажеш цигарите. Той се адаптира към вас през целия процес, за да постигне максимални резултати.

Няма значение дали пушите всеки ден или само понякога, дали пушите през нощта или през целия ден. Alive ще ви помогне да се откажете от пушенето, намалявайки тревожността.

Можете да вървите със собствено темпо, жив ще се адаптира към това как се чувствате с напредъка, което ви позволява да удължите процеса, ако трябва да отделите повече време във всяка фаза.

КАК РАБОТИ?

Alive изчислява времето за изчакване между цигарите и всяка седмица ги удължава леко. По този начин тялото ви постепенно свиква да прекарва повече време без веществата, от които е зависимо. По този начин намаляваме безпокойството за тези вещества, като същевременно имаме значителен напредък.

В последните 4 фази променяме методологията, за да ви придружим до края на процеса, когато се откажете от тютюнопушенето завинаги. В тях ще решите в колко часа да пушите разрешените цигари на ден или на седмица.

- Ще можете да пушите по време на процеса, ще трябва само да се регистрирате всеки път, когато запалите цигара.

- Понякога жив ще ви помоли да изчакате няколко минути, преди да пушите.

- Анализираме вашата информация, за да създадем персонализирана програма, разделена на фази.

- Всяка фаза продължава 7 дни и консумацията ви намалява постепенно.

- Вашето тяло се детоксикира и свиква с по-малки количества от химикалите, от които сте зависими.

- Подхождаме към проблема по нерязък и ненасилствен начин, като намаляваме тревожността, без да губим значителен напредък.

- Alive също ви помага да не пушите след като се откажете.

Спрете цигарите и живейте живот, без да робувате на вещества, които влияят на вашето здраве, настроение и съкращават живота ви.

- Включва:
· Система, която постепенно ще удължава времето за изчакване.
· Напомняния, които можете да активирате или деактивирате.
· Четене на текст.
. Подробна статистика за вашия напредък.
. Подкрепете след като спрете да пушите.

Спрете пушенето може да бъде по-лесно с това приложение за отказване от тютюнопушенето. Всички можем да използваме малко помощ и това приложение, за да спрем цигарите постепенно, може да направи голяма разлика.

С изтеглянето на това приложение вие ​​приемате общите условия, които можете да намерите на следния адрес:
https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/
Вие също приемате нашата политика за поверителност:
https://dejardefumaralive.com/politica-de-privacidad/
За повече информация посетете:
https://quitsmoking-app.com/
https://dejardefumaralive.com/
Консултирайте се с Вашия лекар. Това приложение е само още един инструмент, за да се опитате да постигнете по-здравословен живот, не е медицинско лечение.

Отказването от тютюнопушенето с помощта на инструмент като жив улеснява нещата, като намалявате, вие давате време на тялото си да свикне да се нуждае от по-малки количества химикали.

Разбира се, има последна стъпка, последна цигара и ангажимент, който ще трябва да поемете със себе си. Но една стъпка е много по-лесна от 20-стъпковия скок на дължина.