12 Minute Athlete HIIT Workout

12 Minute Athlete е интервални тренировки с висока интензивност програма на невероятно ефективни тренировки, които можете да направите, за около едва 12 минути на ден с минимално оборудване и никакъв фитнес членство (HIIT).


Качвай се в най-добрата форма на живота си днес. Не извинения!


Включва подробни инструкции и видео демонстрации на упражненията, за да ви помогне да получите чрез всяко от тренировки. Просто изберете колко дълго искате вашата тренировка да бъде, изберете устройството, което искате да използвате, и след това работим усилено!


Също така включва лесен за използване интервал таймер и хронометър, така че можете да направите свои собствени тренировки по всяко време.


- 185 + на цялото тяло HIIT тренировки, за да избирате. Workouts са или 12 минути, 16 минути или час предизвикателство.
- Кратки, интензивни тренировки се фокусират върху силата, кардио, интервал и ядро ​​обучение.
- Седем възможно оборудване избор, с възможност да изберете само телесно тегло тренировка, както добре.
- Обикновено функционалност, лесно и забавно да се използва.
- 35 + живо тегло и оборудване-базирани упражнения, включени в цената.
- Достъп до стъпка по стъпка инструкции и видео демонстрации за всяко упражнение по всяко време.
- Възможност да запишете любимите тренировки и интервалните таймери за лесен достъп.
- Споделете вашата тренировка на Facebook и Twitter.
- Interval таймер, хронометър и таймер за обратно отброяване ви дава възможност да направите своя собствена тренировки по всяко време.