Станете силни, като регистрирате вашите тренировки и проследявате напредъка си с Hevy - безплатно!

Hevy е проектиран да бъде най-простият и интуитивен инструмент за проследяване на тренировки в света. Без реклами и безплатно. Регистрирайте тренировките си във фитнес залата, получете обширна статистика, за да проследите напредъка си с течение на времето, и се присъединете към нарастваща общност от спортисти.
Hevy е перфектният инструмент за проследяване и планиране на вдигане на тежести, който ще ви позволи да постигнете вашите фитнес цели.

Приложение за дневник на тренировка и планиране на фитнес зала

• Проследявайте вашите асансьори с интуитивен, лесен за използване интерфейс.
• Планирайте и регистрирайте вашите рутинни процедури с усъвършенствания плановик за рутинни процедури
• Използвайте календара, за да сте в крак с тренировъчния си график
• Стотици упражнения с безплатни висококачествени видеоклипове, за да се съсредоточите върху формата си
• Следете напредъка на вашия приятел, като следите техните асансьори и копирате техните съчетания
• Създайте свои собствени персонализирани упражнения за вашите тренировки
• Маркирайте комплекти като Warmup, Normal, Drop sets, Failure и Supersets
• Персонализирайте автоматичните таймери за почивка
• Анализирайте подробно сесиите си във фитнеса с графики на мускулни групи
• Изчисляване на максимум едно повторение
• Създайте неограничен брой съчетания
• Анализирайте прогресията на вашите повдигания с красиви графики на цял екран за обем, най-добро тегло и общо повторения
• Копирайте тренировките на вашите приятели

War OS Watch

• Проследявайте лесно вашите тренировки на вашия Wear OS Watch
• Използвайте своите Hevy процедури на вашия Wear OS Watch
• Синхронизирайте на живо тренировката си с Wear OS Watch с телефона си
• Използвайте Hevy Wear OS Tile за лесен достъп до Hevy
• Следете пулса си по време на тренировка
• Полезни таймери за упражнения за продължителност
• Маркирайте комплекти като Загряване, Нормално, Изпускане или Неуспех
• Гледайте автоматично запазване на тренировките при повторно свързване с вашия телефон

Какво казват потребителите

• „Наистина най-добрият инструмент за проследяване на фитнес във фитнеса, който някога съм използвал. Просто. Безплатно. Тонове графики. Видеоклипове с невероятно качество“ – Сам Илелабой
• „Виждайки какво тренират моите приятели и други спортисти във фитнеса, тотално промени преживяването ми. Сега мога да регистрирам тренировките на моя приятел и да сравнявам себе си. Това е супер мотивиращо“ – Джеймс
• „Проследяването на тренировките ми с Hevy издигна фитнеса ми на следващото ниво, ставам по-силен всяка седмица. Това, че мога да използвам програмата за планиране на тренировки, наистина ми помага да бъда ефективен във фитнеса.“ - Карлос Д.

Използване на тракер за обучение

• Дневникът на фитнес залата може да се използва за различни видове тренировки като вдигане на тежки тежести, пауърлифтинг, олимпийски упражнения, 5x5, силови тренировки, силни повдигания, кросфит и бодибилдинг.
• Проследявайте рутинните си упражнения като 3-дневна тренировка сплит, сплит за цялото тяло, рутинни бодибилдинг, 5x5, горна долна част и крака за изтласкване.
• Също идеален за тренировки със собствено тегло, като художествена гимнастика, кардио проследяване и HIIT.
• Използвайте го като инструмент за проследяване на фитнес и планиране на дневник за тренировки, за да следите сесиите си във фитнеса с течение на времето.
• Създавайте процедури за фитнес или домашни тренировки и използвайте рутинния плановик, за да подготвите сесиите си преди време
• Независимо дали целта ви е да увеличите силата си при упражнения за вдигане на тежести, да отслабнете или да подобрите нивото си на фитнес, Hevy ви помага да останете на път с плановик за фитнес.
• Лесно виждайте вашите предишни стойности на повдигане, това ви помага при прогресивно обучение за претоварване.
• Внимателно следвайте правилната форма с +200 видеоклипа за упражнения като лежанка, клек и мъртва тяга
• Филтрирайте упражненията по мускулни групи и тип оборудване

Независимо дали правите силови тренировки във фитнеса или домашни тренировки, опитвайки се да подобрите фитнеса си или да станете силни, присъединете се към Hevy workout log и бъдете част от общността!

СВЪРЖЕТЕ СЕ С НАС
• https://www.hevyapp.com
• https://www.instagram.com/hevyapp
• https://www.facebook.com/hevyapp
• https://www.twitter.com/hevyapp
• [email protected]

Изтеглете Hevy и пренесете обучението си на следващото ниво!

Отказ от отговорност: Приложението Hevy не е свързано с други приложения за проследяване на тренировки, планиране на тренировки, дневник за фитнес или фитнес като; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, my fitness pal, Fitbit или Heavyset.