Alimente-se - Dieta e Macros

Бърза и ефективна персонализирана диета за отслабване, покачване на мускулна маса и подобряване на храненето чрез адекватно диетично превъзпитание.

Използвайте нашия хранителен дневник, за да регистрирате вашите хранения и оставете нашия брояч на калории и макроси да свърши тежката работа вместо вас!

Възползвайте се от нашите подходящи ястия и рецепти за здравословна и питателна диета. Храни с пълна хранителна таблица, с всички макронутриенти и хранителни вещества, достъпни безплатно.

✅ Искате ли да се храните по-здравословно и да постигнете целите си бързо? Присъединете се към 5 милиона потребители и инсталирайте сега!


ПЕРСОНАЛИЗИРАНА ДИЕТА
Приложението Alimente-se създава персонализиран план за хранене въз основа на вашата цел, независимо дали е загуба на тегло, загуба на мазнини или натрупване на мускулна маса.

- Пълен план за хранене
- Лесни и практични ястия и рецепти (пълна хранителна таблица с макронутриенти)
- Порции, калории и макроси, адаптирани за вас
- Рецепти за хранително превъзпитание
- Различни видове здравословно хранене, като: нисковъглехидратна, хиперкалорична, скандинавска, безглутенова диета и диета без лактоза.
- Специални опции за веган и вегетарианска диета.


БРОЯЧ НА КАЛОРИИ - ХРАНИТЕЛЕН ДНЕВНИК
Постигнете по-бързи резултати, като проследявате консумацията на калории и макронутриенти. С нашия хранителен дневник имате достъп до храни с проверени калории и макроси.

- Проследявайте консумацията на калории и макроси (въглехидрати, протеини и мазнини)
- Създайте цел за калории и макро
- Регистрирайте вашите собствени ястия и рецепти
- Доклади и статистика за макро и консумацията на калории
- Експортирайте отчети и ги изпратете на диетолог (възможно е да запишете диетата на диетолога чрез приложението)


СЪЗДАВАМ ЗДРАВОСЛОВНИ НАВИЦИ С ЕКСКЛУЗИВНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ

- Здравословен резултат: разберете дали вашата диета е идеална
- Периодично гладуване: отслабнете по здравословен начин с протоколи за периодично гладуване.
- Подходящи рецепти за ежедневието и специалните моменти - всички с пълна информация за макронутриентите (въглехидрати, протеини и мазнини)
- Контрол на поетите течности и вода
- Запазете теглото и измерванията на тялото си
- Специфични цели по макронутриенти и ястия
- Графики с погълнати макроси на час (идеално за споделяне с диетолог)
- Напълно адаптивен дневник за храна
- Планове за хранително превъзпитание
- Съдържание и съвети за отслабване, загуба на мазнини и покачване на мускулна маса


ИЗВЕСТНИ ДИЕТИ
- Хранително образование
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Хиперкалорични
- Северна
- Веганска диета
- Вегетарианска диета
- Диета без глутен
- Диета без лактоза

Искате ли да отслабнете, да свалите мазнини или да качите мускулна маса? Alimente-se е идеалното приложение за диета и брояч на калории за вас!


✅ Инсталирайте сега и започнете вашето здравословно пътуване!